-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
ćwiczeniowe jedzenie
Grillowana polenta
Składniki na 4 porcje:
½ l wody
1 szklanka kaszki kukurydzianej
Sól, pieprz
Świeże listki bazylii
3 łyżki tartego parmezanu (lub innego ostrego sera)
Polenta: wodę zagotuj, osól i powoli (cały czas mieszając) dodawaj kaszkę kukurydzianą. Gotuj i mieszaj energicznie aż kaszka zgęstnieje i zacznie odchodzić od ścianek naczynia. Gorącą masę wymieszaj z serem, pieprzem i listkami bazylii. Przełóż do płaskiej brytfanki i po wystudzeniu (najlepiej przygotuj polentę poprzedniego dnia) pokrój w kawałki w kształcie trójkątów. Opiecz na grillu elektrycznym. Możesz też upiec w piekarniku lub usmażyć na patelni grillowej.
Składniki na 4 porcje:
½ l wody
1 szklanka kaszki kukurydzianej
Sól, pieprz
Świeże listki bazylii
3 łyżki tartego parmezanu (lub innego ostrego sera)
Polenta: wodę zagotuj, osól i powoli (cały czas mieszając) dodawaj kaszkę kukurydzianą. Gotuj i mieszaj energicznie aż kaszka zgęstnieje i zacznie odchodzić od ścianek naczynia. Gorącą masę wymieszaj z serem, pieprzem i listkami bazylii. Przełóż do płaskiej brytfanki i po wystudzeniu (najlepiej przygotuj polentę poprzedniego dnia) pokrój w kawałki w kształcie trójkątów. Opiecz na grillu elektrycznym. Możesz też upiec w piekarniku lub usmażyć na patelni grillowej.
Źródło:
aktywniepozdrowie.pl
odwiedź stronę
Komentarze
Podobne inspiracje
252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
823
6
Wrapy z cienkich omletów ziołowych
Cienkie omlety zioło…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
104
5
Jedzenie od ktorego nie przytyjesz! | Motywator Ditetet…
1190
5
KURCZAK W SOSIE PAPRYKOWYM.
Składniki: 5 porcji…
2074
4
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
1579
4
Oto propozycje na zdrowe, pyszne, nietuczące i bardzo c…
277
4
15 sposobów na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej
Jed…
96
4
1
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…
1185
4
Razowe krokiety wg Ewy Chodakowskiej
Składniki:
Ciasto…
695
4
Kurczak z ryżem po meksykańsku.
Składniki:
-500 g pier…
2246
4
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!
30g płatków owsiany…
770
4
Najlepszy spalacz tłuszczu
Starasz się pozbyć zbędnyc…
340
4
Poświęć dzisiaj pół godziny na przygotowanie pysznych k…
363
3
Naleśniki z kaszą gryczaną i twarogiem
paseczki z ogórk…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
1579
3
Oto propozycje na zdrowe, pyszne, nietuczące i bardzo c…
2031
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
2040
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
318
3
1
"35 dni! Jedna książka "Zmień swoje życie z Ewą Chodako…
1037
3
szybkie ciasteczka z jabłkami i musli
składniki (mi…
751
3
Zielony koktajl jabłko – pietruszka
1386
3
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
1222
3
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą
Składniki…
41
3
Orzeźwiający koktajl z arbuzem i maliną.
Składniki:…
1498
3
Ciast.Co: Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej
Składniki (…
219
3
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…
W 124 innych kolekcjach
