Uroda

Makijaże

najlepsze ćwiczenia na dolne partie brzucha, to najszybsze ćwiczenie na pozbycie się tzw. oponki. Przybieramy pozycje 'na czworaka', po pięty może być ręcznik, śliska podłoga i odpychaj się stopami do tyłu i przyciągaj je do klatki piersiowej.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation