Kuchnia

Healthy Eating

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

Odchudzone hamburgery (z indyka).

BURGERY Z INDYKA

przepis na 4 porcje
500 g mielonego mięsa z piersi indyka
1 jajko
2 łyżki lnu mielonego
2 łyżeczki ostrej musztardy
1 cebula
3 ząbki czosnku
łyżeczka słodkiej papryki
ew. przyprawa do mięsa mielonego lub indyka
sól morska
pieprz (świeżo mielony)

W misce mieszamy mięso z musztardą, posiekaną drobno cebulką, przeciśniętym przez praskę czosnkiem i przyprawami. Dodajemy jajko i mielony len. Masę wyrabiamy ręką i odstawiamy na 15 minut. Po tym czasie formujemy w dłoniach okrągłe kotlety. Grillujemy je na patelni z obu stron.

dodatki:
4 bułki hamburgerowe z tego przepisu
4 liście sałaty
1 cebula pokrojona w krążki
2 ogórki kiszone lub konserwowe
4 plasterki sera żółtego
2 łyżki kiełków rzodkiewki
4 plastry pomidora
2 łyżeczki musztardy
2 łyżeczki keczupu

Dodała Soy Killjoy Obserwuj

Od Ania Mostowik Obserwuj

Źródło: 4.bp.blogspot.com odwiedź stronę

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

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

106 32

Domowe burgery - proste i szybkie w przygotowaniu

bakeandtaste.blogspot.com

Ania Mostowik do Burgery

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

181 25

Makaron ryżowy z łososiem Składniki, 2 porcje: • 200…

kwestiasmaku.com

Agnieszka Zając do kuchnia.

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

10 9

Bakłażan. Faszerowany bakłażan

smaker.pl

Anna Ryczan do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3000 8

Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym Składniki…

Anna Ryczan od Agnieszka Gołębiowska do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

6490 8

Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa... pomi…

wszystkookuchni.pl

Anna Ryczan od Dorota Wojcik do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

824 6

zapiekanka ryżowa z pieczarkami 400g pieczarek (może b…

Anna Ryczan od Kucharska Anna do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1172 6

Składniki na ciasto: 2 szklanki mąki pszennej…

Anna Ryczan od Judyta Lasota do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3282 4

Zupa serowa przepis Składniki: - 2 cebule - 1 marchewka…

gotuj.pl

Anna Ryczan od Pomponiara do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

807 4

MIETUS Składniki na biszkopt: - 3 jajka - 1/2 szklanki…

Kosmyk od Małgorzata Pikor do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

500 3

Rożki z owocami

media-cache.pinterest.com

Soy Killjoy od Anik do Healthy Eating

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2851 3

Najpyszniejsze racuchy ziemniaczane - Kobieta w INTERIA…

kobieta.interia.pl

Elżbieta Winkler od Ania P do KOTLETY

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

26 3

Filet z łososia w zielonym sosie

pychotka.pl

Anna Ryczan od Kasia Jagusiak do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

292 3

Jajka w czekoladowych foremkach To nie tyle przepis, co…

Ciasteczkolandia.blox.pl

Kosmyk od Dominika Domin do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1068 3

Klopsiki meksykańskie (Albondigas) 500g mięsa mieloneg…

Agnieszka W. od Kama do Na wytrawnie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1437 2

http://acozykitchen.com/baked-beet-chips/

Anna Ryczan od Gabriela Jankowska do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

69 2

Soy Killjoy od BlackRainbow do Healthy Eating

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

7 2

Soy Killjoy od Klaudia Klabińska do Healthy Eating

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1516 2

Składniki: niecały 1kg ziemniaków ok 1/2kg cukinii, mo…

waszymzdaniem.blog.pl

Anna Ryczan od Urszula Zięba do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

406 2

Zupa meksykańska Składniki na spory garnek: 1 kg mięsa…

Anna Ryczan od Agata Kruk do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

340 2

ok. 36 herbatników (na blaszkę 21 x 28 cm) warstwa tru…

Kosmyk od Sylwia do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

267 2

Zucchini Ribbon Salad Food Pix | Recipe by Picture

recipebypicture.com

Agnieszka Zając od Justa do kuchnia.

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2249 2

Kurczak caprese pieczony w oliwie... Piersi z kurczaka…

wszystkookuchni.pl

Agnieszka Zając od Ewa Gajda do kuchnia.

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1440 2

Pizza śródziemnomorska na razowym spodzie orkiszowym ;…

Agnieszka W. od Anna Piwowar do Na wytrawnie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2207 2

Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem Składniki: 500 g u…

Agnieszka W. od NATALIA Stefańska do Na wytrawnie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

601 2

Ciasto: 5 dużych jajek 125 gr. gorzkiej czekol…

Kosmyk od Grażyna Cz do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2189 2

Składniki: 1 szklanka surowego ryżu; 1 szklanka kukuryd…

Anna Ryczan od Joanna Trzeciak do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

27 2

Słodki bałwanek Z zastygłej białej galaretki( użyłam ml…

lniany-zaulek.blogspot.com

Kosmyk od anqa81 do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2067 2

Ciasto czekoladowo orzechowe czyli domowe Ferrero Roche…

Kosmyk od Mała Szczęściara do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1098 2

Moje Dietetyczne Fanaberie kapusta pekińska (około 1 i…

dietetycznie-w-kuchni...spot.com

Anna Ryczan od Gatita do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1504 2

Najlepsza pizza na świecie Składniki: 2 szkl mąki psze…

Kosmyk od Halinakukla do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2991 2

Szybki przepis na pizze...z patelni Przepis Skład…

pomyslowi.net

Anna Ryczan od Adrianna Lech do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

50 2

» Fitlety mielone kalafiorowo – brokułowe Make Life Fit…

makelifefit.pl

Anna Ryczan od Beata S do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

86 2

Domowa szynka z indyka z kurkami - Kasia Gotuje Blog -…

kasia-gotuje.pl

Anna Ryczan od Jolanta Sakowska do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

886 2

talerz z wędliną i serem

Luiza Witek od Konstancjaa do PRZEKĄSKI

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

936 2

Zupa krem z porów

ugotuj.to

Anna Ryczan do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

572 2

Pieczona papryka, marynowana w oliwie z czosnkiem skła…

twojemoje.blogspot.com

Agnieszka Zając od Marta Chmurzyńska Blogerka kulinarna

do kuchnia.

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

258 2

Trifle Truskawkowe Składniki: 1 galaretka truskawkowa…

dariaanna.blogspot.com

Kosmyk od Asia do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

192 2

Pierniczki jak alpejskie Składniki: 1 kg mąki psz…

Kosmyk od Ewelina Kołodziejczyk do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1041 2

Składniki: - 1 bagietka - oliwa z oliwek - 3 ząbki…

Luiza Witek od Martyna Żaczek do PRZEKĄSKI

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

704 2

Domowe rollsy Składniki: 1 opakowanie tortilli ( u mn…

Luiza Witek od tulipanek do PRZEKĄSKI

W 26 innych kolekcjach

PRZEKĄSKI (117)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Burgery (36)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (456)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

KOTLETY (36)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

kuchnia. (178)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Na wytrawnie (172)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy (1389)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

1 lubi to

Healthy Eating

Obserwuj kolekcję

Więcej z 4.bp.blogspot.com