Uroda

Standardowa kuracja skrzypokrzywą powinna trwać maksymalnie 3 miesiące. Po tym czasie należy zrobić co najmniej miesięczną przerwę. Ja zwykle wypijam jeden lub 2 kubki naparu dziennie. Taka ilość spokojnie wystarczy by zauważyć efekty i nie polecam pić jej więcej. Skrzypokrzywa działa mocno moczopędnie przez co wypłukuje nam z organizmu niektóre witaminy (z grupy B) i minerały (np. magnez). Dobrze jest więc w trakcie kuracji uzupełniać je dodatkowo suplementami lub np. pijąc drożdże :)
Sposobów jest co najmniej kilka. Najskuteczniejszy jest wywar ugotowany ze skrzypu (gotujemy łyżkę suszonego, sypkiego zioła w szklance wody przez około 15 minut na małym ogniu), w którym zaparzamy łyżkę pokrzywy (pod przykryciem również około 15 minut). Zioła w saszetkach, zaparzane w kubku (przez około 15 minut pod przykryciem) są mniej intensywne i nieco mniej skuteczne, ale również działają