1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
2416
5
Faszerowany chlebek!
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
1625
4
Pszenno-razowy chlebek z masłem ziołowym, do odrywania.…
820
4
Młoda kapusta
1 główka młodej kapusty (około 1 kg)
2 c…
366
4
Zapiekane tortille z kurczakiem, papryką, kukurydzą i s…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
1239
3
buleczki z jajkami zapiekane z ziolami i parmezane na J…
665
3
Pomysł na urodzinowe party: kolorowy makaron ugotowany…
2
3
Grillowany bakłażan do kanapek!
http://foodmag.pl/prze…
1360
3
Pączki dietetyczne z przepisu prababci
Składniki:
mąka…
254
3
Zobacz jak sprawdzać stopień wysmażenia steku...
495
3
Kopytka marchewkowe z rozmarynem
Składniki:
4 ugotowa…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
2199
2
kostki mrożonej kawy zanużone w mleku, z nutką Bailey's…
1158
2
Zapiekanka ze szpinakiem, serem i ziemniakami
• 1/2 k…
1089
2
Muszle ze szpinakiem i trzema serami
Zapiekanka makaro…
824
2
Chcecie pizze bez węglowodanów? Grillowane plastry cuki…
287
2
RYZ Z WARZYWAMI, TWAROGIEM I KURCZAKIEM.
Na jedną por…
658
2
pizza
Ciasto:
350g mąki pszennej
25g drożdży
250ml ciep…
1537
2
KLASYCZNE PANCAKES.
Składniki:
2 szklanki mąki pszen…
1035
2
Ciasteczko czekoladowe w 3 minuty
Składniki
4 łyżki…
1604
2
Langos
Składniki:
2 ugotowane ziemniaki
30g drożdży…
976
2
SMAKOWITY OBIAD W 5 MINUT - ZAWIŃ - ZAPIECZ I GOTOWE
2
2
Tort truskawkowy z rolady, przepis
http://www.swiatwemn…
1091
2
Bezglutenowe naleśniki Paleo
Składniki:
• 1 duży banan…