-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
Kucharzenie
Czas przygotowania: 10 minut (plus czas grilowania/pieczenia kurczaka)
Składniki (na 4 porcje):
Rucola (ja kupuję w paczkach, więc jedna paczka)
2 świeże pomidory
5 suszonych pomidorów
1 czerowna cebula
1 biała (lub żółta) papryka
300g kurczaka w kawałkach (grillowanego lub upieczonego w piekarniku)
50g pestek dyni
Oliwa z oliwek
Zioła prowansalskie
Szczypta soli
Przygotowanie:
Rukolę wyjmujemy z pudełka (zwykle nie trzeba już myć) i układamy z niej warstwę na talerzach. Pomidory kroimy w platerki i rozkładamy na rukoli. Suszone pomidory i paprykę kroimy w paseczki i rozkładamy między plastrami świeżych pomidorów. Na pomidorach układamy krążki cebuli. Na całej sałatce rozkładamy grillowanego kurczaka.
Pestki dyni prażymy na patelni ze szczyptą soli. posypujemy nimi sałatkę. wszystko polewamy oliwą i posypujemy ziołami prowansalskimi. W razie potrzeby można dosolić.
Smaczengo!
Wartości odżywcze (na porcję):
Kalorie: 269
Białko: 24g
Tłuszcz: 13g
Węglowodany: 14g
Składniki (na 4 porcje):
Rucola (ja kupuję w paczkach, więc jedna paczka)
2 świeże pomidory
5 suszonych pomidorów
1 czerowna cebula
1 biała (lub żółta) papryka
300g kurczaka w kawałkach (grillowanego lub upieczonego w piekarniku)
50g pestek dyni
Oliwa z oliwek
Zioła prowansalskie
Szczypta soli
Przygotowanie:
Rukolę wyjmujemy z pudełka (zwykle nie trzeba już myć) i układamy z niej warstwę na talerzach. Pomidory kroimy w platerki i rozkładamy na rukoli. Suszone pomidory i paprykę kroimy w paseczki i rozkładamy między plastrami świeżych pomidorów. Na pomidorach układamy krążki cebuli. Na całej sałatce rozkładamy grillowanego kurczaka.
Pestki dyni prażymy na patelni ze szczyptą soli. posypujemy nimi sałatkę. wszystko polewamy oliwą i posypujemy ziołami prowansalskimi. W razie potrzeby można dosolić.
Smaczengo!
Wartości odżywcze (na porcję):
Kalorie: 269
Białko: 24g
Tłuszcz: 13g
Węglowodany: 14g
Komentarze
Podobne inspiracje
3648
12
PIKANTNE BURGERY ZIEMNIACZANE
Składniki (na około 6 sz…
1441
10
Składniki
mały słoik majonezu
4-5 łyżek drobno posiekan…
805
9
Szynka drobiowa z podudzi kurczaka
Składniki:
1200g p…
327
8
pyszny schab
1-1,5 kg schabu bez kości
ziele angielski…
1238
7
Sałatka z makaronem, kurczakiem, ananasem i prażonym sł…
448
6
kanapeczki
składniki:
- chleb lub długa bułka
- masło…
1436
6
Sernik Bounty na zimno
Przepis po kliknięciu w zdjęci…
156
5
Śliwki pod kruszonką
Składniki:
Nadzienie:
6 dużych cze…
do
171
5
Tort z musem czekoladowym
Składniki:
600 g gorzki…
486
4
Domowe placki tortilla
Składniki: 4 szklanki mąki psze…
314
4
sandwich - przepis na chrupiącą kanapkę na ciepło
skł…
681
4
Sałatka z tortellini
Składniki:
1 opakowanie tortellin…
371
4
Wielkanoc - Klasyczny sos tatarski
przepis - klik w zdj…
1010
4
Lekki orzeźwiający deser jogurtowy z galaretką i brzosk…
453
3
Ciasto Pijak - składniki:
- 150 g maku
- 150 g wiórek…
65
3
Pudding czekoladowy
Z czereśniami w syropie z czerwone…
959
3
Zapiekanka makaronowa z serem
Składniki
250g makaronu r…
17
3
sernik straciatella
126
3
Zapiekanka z ziemniakami
Składniki
1,5 kg ziemniaków
s…
1736
3
Ziemniaki z jajkami po meksykańsku
Przepis dla 2 osób.…
1510
3
Kapuśniaczki
Składniki:
(na około 40 sztuk)
ciasto:
50…
697
3
Składniki na ciasto kruche:
3 szklanki mąki pszenn…
770
3
tort bezowy piña colada
czyli pavlova kokosowo-anana…
550
3
Roladki z polędwiczek - Przepis
Polędwiczki faszerowan…
118
3
Pulpety rybne w pomidorach - Składniki:
ok. 500g filet…
12
3
4 duże ziemniaki
4 łyżki jogurtu greckiego
5 łyżek zie…
1003
3
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego
tarta mozzarella…
4218
3
Sałatka z brokułami i serem feta
Składniki:
- dwa mnie…
96
3
Rolada ziemniaczana w boczku wędzonym | sio-smutki! Mon…
W 1774 innych kolekcjach
