1387
164
2
coś do napoju- kostki lodu limonka i mięta
2074
139
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
613
107
1
Składniki( na jedną porcję):
250- 350ml mleka *
1/4 św…
337
66
Rozgrzewająca kawka:) Przepis po kliknięciu w zdjęcie
1514
63
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
312
48
1
Arbuzada
Składniki:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szklan…
570
41
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS'
Przepis na stron…
717
35
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
416
21
BERLIN - DRINK BEZALKOHOLOWY
Składniki:
* 1 plaster…
300
20
Smoothie z mango
Składniki, 2 porcje:
• 200 g miąższu…
1605
7
pomarańcze, limonki, cytryny. Ja na słoik 5 litrowy bio…
266
7
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
1061
6
Milkshake z bounty
SKŁADNIKI
Składniki (1 osoba):
-
1…
1064
5
Jamajska potrawka z kurczaka ze smażonymi ziemniakami…
1752
5
Ciasto bananowe
Składniki:
Ciasto:
5 jajek
300g cuk…
143
5
Bananowy koktajl z miodem i cynamonem
Składniki:
banan…
3217
5
Kurczak faszerowany.....
Potrzebne będą:
piersi z kur…
233
5
Zielone smoothie
Składniki, 2 - 4 porcje:
• 250 ml zi…
1386
5
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
708
4
Czekoladowa serpentyna
Składnik na 4 porcje po 15 cl:
3…
152
4
Wystarczy trochę wyobraźni :)
793
4
guzikowe ciasteczka
158
4
Mango smoothie
2 porcje (spore)
2 szt. mango (ok. 400…
1141
4
Poranny roztrzepaniec
Składniki:
Mleko lub jogurt
Jagod…
261
4
Drink Love
50ml wódki
20ml syropu malinowo-żurawinowe…
125
3
Składniki( na 1 porcję):
2 dojrzałe brzoskwinie
50ml*…
273
3
składniki:
3 szkl. wypestkowanego i pokrojonego w kost…
43
3
bowl brzoskwiniowy -
składniki
8 brzoskwiń lub 16 połów…
702
3
pudding bananowy
składniki:
250 ml śmietany kremówki…
738
3
risotto zapiekane
składniki
szklanka ryżu
sól…
420
3
Składniki:
krucha sałata (lub mieszanka różnych sałat)…
1744
3
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebki Naan
Naan - są typowymi i po…
779
3
zdrowe zamienniki :)
1805
3
Pieguski
pyszne i proste do wykonania!
Składniki:
1 ko…
134
3
mus czekoladowy z bananami i szczyptą cynamonu :)
(prze…
680
3
Bułeczki z czosnkiem
Składniki:
Ciasto na bułki…