Sport i fitness

Fitness

Stracić 5 kg na tydzień

W 1 litrze wody przegotowanej i schłodzonej rozpuścić:

1 łyżka miodu

1 łyżka octu jabłkowego

1 łyżka kawy rozpuszczalnej

1 łyżka brandy

Wszystko to wymieszać i pić w ciągu dnia, za każdym razem gdy chce się jeść. Na dzień należy pić litr. Generalnie pożądane jest, aby przygotować raz w tygodniu 7 litrów ze wszystkich składników. można jeść, ile chcesz, ale się nie przejadać.