Kuchnia

Ciasta ,ciasteczka

Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?
Idzie ‪#‎weekend‬, więc można spędzić w kuchni kilka chwil więcej, przygotowując ciasto czekoladowe – oczywiście zdrowe.

Wartości odżywcze (całość):
Energia: 470 kcal
Białko: 62 g
Tłuszcz: 15 g
Węglowodany: 22 g

Składniki:
6 białek jajka
3 żółtka jajka
400 g naturalnego serka homogenizowanego 0%
5 g odtłuszczonego ‪#‎kakao‬ w proszku
Słodzik (stewia)
Cynamon

Przygotowanie:
Nagrzej piekarnik do 240 stopni. Wszystkie składniki zmiksuj na jednolitą masę. Wlej zawartość miksera do formy na cisto i piecz przez około 40-50 minut.
Smacznego.
Dodała Katarzyna
 
Od Olisha
Źródło: scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
4625 7
CIASTO JOGURTOWE 3 jajka 1 mały odtłuszczony jogurt lu…
cincin.cc
Lubię to Komentuj
474 6
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
677 6
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni... Dzień 1. Śni…
kobiecegadzety.pl
Lubię to Komentuj
1224 5
"zastępcza pizza z kalafiora" 200g surowego kalafiora ś…
Lubię to Komentuj
1003 5
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego tarta mozzarella…
Lubię to Komentuj
4876 4
Ciastka ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczeni…
Lubię to Komentuj
717 4
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
Lubię to Komentuj
400 4
Zielone smoothie z awokado, bananem i zieloną herbatą!…
mniamspinka.pl
Lubię to Komentuj
16 4
Borówki amerykańskie Polifenole obecne w dużej ilości w…
Lubię to Komentuj
843 3
Chlebuś :) Potrzebujesz: 1 szklankę ziaren słonecznik…
boska.pl
Lubię to Komentuj
8 3
Meksykańskie ciastka czekoladowe Najpierw chrupie cuki…
feed-me-and-then-beco...spot.com
Lubię to Komentuj
18 3
92# Serowe dietetyczne pancakes Potrzebujesz: *220g…
scontent-a-ams.xx.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
474 3
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
1 3
Szklanka borówek Taka ilość borówek amerykańskich ma ok…
Lubię to Komentuj
13 3
Maliny Maliny są bogate w przeciwutleniacze, niskokalor…
Lubię to Komentuj
234 2
Marchewkowa z tajską nutą 3 średniej wielkości marchew…
whiteplate.blogspot.com
Lubię to Komentuj
124 2
Lubię to Komentuj
1869 2
Świetne jako prezent
Lubię to Komentuj
487 2
Składniki na 4 małe desery: 400 g serka homogenizowane…
Lubię to Komentuj
2403 2
Brazylijskie ciasto mleczne Składniki: puszka słodzone…
Lubię to Komentuj
2875 2
2 duże stare banany + 1 filiżanka błyskawicznych płatkó…
recipebyphoto.com
Lubię to Komentuj
1042 2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
162 2
Dietetyczne Ciasto Czekoladowo Otrębowe (bez mąki) NA…
Lubię to Komentuj
1925 2
Zrób zielony koktajl Raz dziennie zrób koktajl odchudza…
styl.pl
Lubię to Komentuj
620 2
Placki szpinakowo-owsiane Składniki na około 4 porcje…
scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
6 2
Tiramisu z truskawkami SKŁADNIKI: 250g truskawek 4…
4.bp.blogspot.com
Lubię to Komentuj
23 2
CIASTO Z JABŁKAMI I BUDYNIEM Ciasto: 4 szklanki mąki…
aromatkuchni.blogspot.com
Lubię to Komentuj
560 2
Składniki: 1 litr mleka 1/2 szkl. cukru 1…
Lubię to Komentuj
2076 2
Śledzie po kaszubsku 5 filetów śledzi słonych (matjasy…
Lubię to Komentuj
261 2
Gotuj z Cukiereczkiem Makaron smażony z kurczakiem, pa…
gotujzcukiereczkiem.b...spot.com
Lubię to Komentuj
206 2
Dieta na płaski brzuch - pięciodniowe menu - Zdrowie D…
kobieta.onet.pl
Lubię to Komentuj
17 2
Zdrowe Odżywianie: Czekoladowe naleśniki (bez tłuszczu…
zdrowe-odzywianie-prz...spot.com
Lubię to Komentuj
26 2
DIETA OWSIANKOWA 2 Na czym to polega dieta owsiankowa D…
Lubię to Komentuj
8 2
A13 Omlet z białek, składniki na jedną porcję 3 jajka,…
Lubię to Komentuj
1498 2
Ciast.Co: Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej Składniki (…
ciastco.blogspot.com
Lubię to Komentuj
474 2
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
108 2
Smoothie o smaku banana i kiwi Składniki 1 banan 2 ki…
Lubię to Komentuj
43 2
Ananas Na rynku mnóstwo jest tabletek odchudzających za…
Lubię to Komentuj
105 2
Idealny wypiek na niedzielny deser. Odkwaszające, bezgl…
Lubię to Komentuj
59 2
Naleśniki jaglane | Kwestia Smaku
kwestiasmaku.com
W 475 innych kolekcjach
dieta (61)
Dietetyczne inspiracje (99)
Kuchnia - Dietetyczna (55)
Dobre książki (291)
Dietetycznie (255)
Design (155)
Ciasta (31)
Kuchnia (429)
1 lubi to
Ciasta ,ciasteczka
Więcej z scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation