1278
57
1
Delikatny jabłecznik na serku homogenizowanym ( bez jaj…
64
24
Grillowane filety z kurczaka z karmelizowanymi śliwkami…
71
13
Zupa z pieczonego kalafiora
składniki:
1 nieduży kala…
55
11
Pomidorowy omlet z kukurydzą.
Składniki:
2 jajka…
2386
8
Kuchnia w wersji light: Ciastka owsiane dietetyczne, be…
37
7
Batoniki energetyczne kakaowe bez pieczenia.
Składniki…
59
6
Szybkie spaghetti bolognese ze świeżymi pomidorami.
Sk…
1235
5
nożyce poziome - plan treningowy na płaski brzuch :)
1051
5
Przepisy Fit
Skład:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g ż…
2074
5
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
92
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczarkowe placuszki bez m…
969
5
Tę zupę możesz jeść nawet codziennie…a | Sekrety Odchud…
172
5
Intensywnie czekoladowy deser FIT | Zdrowe Przepisy Pau…
375
4
4 z 10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
9. Kok…
546
4
PRODUKTY POBUDZAJĄCE METABOLIZM
1366
4
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
38
4
Ryż ze szpinakiem i kimchi,
25 minut | 4 porcje
potrz…
128
4
Orzeźwiające dietetyczne ciasto z malinami (bez cukru i…
73
4
Placuszki jaglane a’la Pancake z czekoladą i malinami…
347
3
Tarta bananowa (bez pieczenia! bez glutenu! bez tłuszcz…
402
3
Makaron w sosie kurczakowo-brokułowym -
składniki:…
2031
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
152
3
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
127
3
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
1003
3
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego
tarta mozzarella…
1145
3
- 0,5 kg truskawek
- 3 dojrzałe kiwi
- 1 duży banan
- d…
835
3
Banana "ice-cream"
Składniki:
3-4 banany pokr…
74
3
Płatki ryżowe z brzoskwiniami i migdałami.
SKŁADNIKI n…
1657
3
ciasteczka digestive
Składniki:
100g mąki pszennej pełn…
2031
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
94
3
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
21
3
MangoPapaja: Dietetyczne bananowe ciasto z serem
34
3
Makaron z bobem i kozim serem.
Potrzebujesz:
2 szklank…
3
Rozmrażanie mięsa w wodzie
To wprawdzie metoda szybka,…
247
3
Jaglana panna cotta
Składniki:
- 0,5 l mleka
- 2 łyżki…
556
3
proste i smaczne- potrzebne tylko 3 składniki!
Trudno…