Sport i fitness

Ćwiczenia

Wykonaj te cztery cwiczenia :
1. Po 20 powtórzeń na każda stronę..
2. 30 przysiadów bez lub z KRZESŁEM..
3. Po 25 powtórzeń .. raz na jedna, następnie na druga stronę..
4. 20 powtórzeń

Całość wykonaj 3 razy
Dodał Adria
Źródło: fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
186 20
Wygospodaruj przynajmniej 15 min ❤ Przed tobą Super Pła…
scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net
Lubię to Komentuj
180 8
s-media-cache-ak0.pinimg.com
Lubię to Komentuj
1125 4
Lubię to Komentuj
363 3
10 rad jak ćwiczyć... i nie przestać! Rada nr 1 - Znaj…
Lubię to Komentuj
149 3
Mniaaaaaaaaaam!
Lubię to Komentuj
2 3
Lubię to Komentuj
168 3
Fit podbródek
youtube.com
Lubię to Komentuj
835 3
Pizza z kalafiora"zastępcza pizza z kalafiora" 200g sur…
Lubię to Komentuj
74 3
Składniki: 2 opakowania herbatników np. petitków 1 lit…
Lubię to Komentuj
13 2
Lubię to Komentuj
622 2
muzyka do sportu
backonpointe.tumblr.com
Lubię to Komentuj
2532 2
3w1: ramiona, brzuch, uda
Lubię to Komentuj
1197 2
PIĘKNE CIAŁO W 29 DNI.
Lubię to Komentuj
96 2
Lubię to Komentuj
2 2
Lubię to Komentuj
3607 2
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
dietetyczniesiostro.b...spot.com
Lubię to Komentuj
242 2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantny, pieczony bakłażan…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
3417 2
posladki, uda, piersi, brzuch i boczki! Jeden zestaw cw…
Lubię to Komentuj
1852 2
Sałatka z tuńczykiem Do przyrządzenia potrzebne nam b…
we-dwoje.pl
Lubię to Komentuj
240 2
WOW !!!
Lubię to Komentuj
47 2
Lubię to Komentuj
720 2
Lekki deser owocowy Składniki 4 kiwi 1 pomarańcza kilka…
we-dwoje.pl
Lubię to Komentuj
884 2
Składniki : ( na 3 - 4 porcje ) 1 szklanka kaszy jagl…
cynamonowypyl.blox.pl
Lubię to Komentuj
5 2
Lubię to Komentuj
238 2
Lubię to Komentuj
154 2
Lubię to Komentuj
1958 2
Lubię to Komentuj
373 2
Dietetyczne rafaello Składniki: mleko 0,5 % lub 1,5%(2…
smak-zdrowia.blogspot.com
Lubię to Komentuj
236 1
Health & Fitness / 8-Minute Abs 2.0 via my fave Pumps a…
pumpsandiron.com
Lubię to Komentuj
285 1
brzuch
fitnessgifs4u.tumblr.com
Lubię to Komentuj
361 1
squats
Lubię to Komentuj
453 1
30 dniowe WYZWANIE! Plan motywacja determinacja z MEL B…
kobieceegadzety.pl
Lubię to Komentuj
76 1
Pamiętaj!
Lubię to Komentuj
929 1
Szybszy metabolizm : imbir, mango, woda :) jakie to pro…
Lubię to Komentuj
557 1
30-day Plank Challenge
weseelnybox.pl
Lubię to Komentuj
2597 1
Placuszki z białego sera i manny Składniki: - 2 jajk…
Lubię to Komentuj
54 1
<3
fuckitiamyoung.soup.io
Lubię to Komentuj
2057 1
Lubię to Komentuj
1053 1
30 Dni z Mel B + boczki Tifanny - Podejmij wyzwanie !…
Lubię to Komentuj
694 1
Spaghetti marchewkowe z sosem kalafiorowym Składniki:…
W 5 innych kolekcjach
Fitness (172)
Ćwiczenia (84)
Sport i uroda (85)
Motywacja (44)
Ćwiczenia
Więcej z fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation