565
9
Muffinki śniadaniowe
zapiekany chleb+jajko bekon+ ser
2216
7
Składniki na 4 porcje:
* 500 g pieczarek
* 1 papry…
1741
6
Devolay drobiowy z serem pleśniowym
Składniki:
2 piers…
1741
5
Devolay drobiowy z serem pleśniowym
Składniki:
2 piers…
373
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Zapiekanka makaronowa z kur…
949
5
SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ
Przepis na 1 porcję:
1/4 opak…
230
4
"marchewki" nadziewane sałatka ")
2089
4
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą
Składniki…
1510
4
Cukinia faszerowana mięsem mielonym
SKŁAD…
452
4
Składniki na ok. 8 sztuk:
1 pełnoziarnista tortill…
1642
4
Sałatka z rukolą
garść rukoli
mango
awokado
orzechy la…
1317
4
PIECZEŃ Z INDYKA Z JABŁKAMI | Lepszy Smak
« SAŁATKA NIC…
441
3
NALESNIKI Z FARSZEM BROKULOWO-SEROWYM.
Składniki:
Na…
719
3
Penne w sosie serowo - koperkowym
Składniki:
serek top…
3331
3
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
2624
3
KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka t…
1147
3
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
22
3
Składniki:
2 średnie marchewki
1 duża cebula
2 pałki…
290
3
Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem
Przepyszna wersja…
1293
3
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
385
3
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…
445
3
Zdrowa i niskokaloryczna masa sernikowa.
Warto spróbowa…
1243
2
Koktajl bananowy.
Składniki na koktajl bananowy:…
387
2
baranek z masy solnej
909
2
Różne sosy i dipy.
Sos czerwony do grilla
4 ząbki…
946
2
WENUS.
Składniki na blaszkę 25x36cm:
Na biszkopt:
6 ja…
82
2
Mus czekoladowy - składniki:
·2 tabliczki gorzkiej cz…
628
2
Moussaka
pyszna grecka zapiekanka
Składniki, 4 porcj…
1086
2
Maseczka wyszczuplająca i na cellulit
Ta bardzo prosta…
2252
2
Bardzo chrupiące pieczone ziemniaczki
Składniki:
1 kg…
1297
2
2 banany + 1 szklanka otrebow. dodaj co masz pod reka,…
730
2
MINI KOPYTKA
Skladniki:
•500g ugotowanych ziemniaków…
303
2
Ogórkowy dip indyjski „raita”