817
12
Chicken tikka masala
ryż:
- 2 saszetki ryżu długoziarn…
232
11
Chili con carne | Poezja smaku
612
11
Zupa pomidorowo szpinakowa z tortellini
Składniki
1…
1196
9
Tajwańskie bułeczki z patelni:
ciasto -
5 szklanek mą…
666
9
ZIOLOWE FILETY Z SEREM I SZYNKA.
Składniki (na 4 porcj…
4218
6
niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta
Skł…
560
6
Kotleciki drobiowe z pietruszką
Składniki:
podwójna p…
601
5
Crêpes Suzette
naleśniki z syropem pomarańczowym
Crê…
84
5
DROŻDŻÓWKI Z DŻEMEM MORELOWYM
95
5
Bakłażany na ostro
To bardzo ekstrawagancka potrawa, a…
878
5
Spaghetti z sosem brokułowym:
Sładniki:
500g makaronu…
1118
5
Gulasz z kurczaka z pieczarkami
Składniki:
50 dkg…
715
5
Pakieciki z brokułem i pieczarkami w cieście francuskim…
373
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Zapiekanka makaronowa z kur…
949
5
SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ
Przepis na 1 porcję:
1/4 opak…
68
4
SOS PIWNY.
Składniki:
- 250 ml piwa porter
- 2 łyżki…
169
4
Składniki na około 11 babeczek:
120 g masła
110 g drob…
2089
4
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą
Składniki…
691
4
Chrupiące piersi serowo - musztardowe
Składniki na 3 p…
1848
4
Składniki:
500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czo…
1510
4
Cukinia faszerowana mięsem mielonym
SKŁAD…
452
4
Składniki na ok. 8 sztuk:
1 pełnoziarnista tortill…
1642
4
Sałatka z rukolą
garść rukoli
mango
awokado
orzechy la…
1317
4
PIECZEŃ Z INDYKA Z JABŁKAMI | Lepszy Smak
« SAŁATKA NIC…
693
3
pierś z kurczaka zapiekana z mozzarellą i pomidorami
3331
3
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
476
3
Kopalnia Smaków...: Ciasto Jakuba
Ciasto:
3 szk. mąki
1…
1733
3
Pijana śliwka ...obłędne ciacho!!!
Składniki
Biszkopt…
1910
3
Naleśniki szpinakowe z łososiem i kremowym twarożkiem (…
143
3
Boeuf Stroganow, czyli znany ‚Strogonow”…
Składniki:…
2624
3
KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka t…
1147
3
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
22
3
Składniki:
2 średnie marchewki
1 duża cebula
2 pałki…
290
3
Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem
Przepyszna wersja…
1293
3
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
385
3
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…
445
3
Zdrowa i niskokaloryczna masa sernikowa.
Warto spróbowa…