1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
107
7
Mielone pieczone w sosie pomidorowym
Składniki:
500 g…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
511
6
Szynka gotowana w Pepsi
Przepis na 800g szynki:
1kg z…
1163
5
Bake&Taste: Naleśniki z kaszy manny
Bardzo smaczna alt…
1224
5
"zastępcza pizza z kalafiora"
200g surowego kalafiora ś…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
380
4
Udane połączenie kokosu i truskawek, jak już może zdąży…
415
4
CIASTO Z MASA TRUSKAWKOWA.
Składniki:
Biszkopt:
5 jaj…
338
4
1
Po każdym treningu wkładaj sobie 2 zł do słoika. Po 8 t…
2914
4
Przepis na MEGASZYBKIE, MEGADIETETYCZNE mufinki śniadan…
389
4
Klasyczna salatka nicejska
Skladniki:
(na 2 osoby)
- 2…
1825
4
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
469
4
Jak łatwo odmierzyć porcje posiłków ? |
108
4
Muffiny jajeczne z papryką - Przepis
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
416
3
Kotleciki z soczewicy
Składniki:
100g groszku konserwo…
1082
3
SERNIK NA ZIMNO Z TWAROGU
200g twarogu
300ml mleka
sło…
2330
3
Snickers - bez pieczenia
kładniki masa : 1 szklanka mą…
873
3
BABECZKI, duuuużo babeczek
598
3
WLEJ GALARETKĘ DO SKÓREK POMARAŃCZY - POKRÓJ I ZASKOCZ…
81
3
Mity związane z dietą
376
3
Przedstawiam kompletny trening spalający tkankę tłuszcz…
797
3
Obłędne (choć dietetyczne!) ciasto czekoladowe - my-ful…
1315
3
Pyszna sałatka odtruwająca
awokado
pomidory
czerwona c…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
905
2
Ziołowe kostki rosołowe
453
2
trufle włoskie
180 g czekolady gorzkiej 70% kakao
40…
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
71
2
Kluski na parze. Przepis łatwy i bardzo szybki.
Przepis…