1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
158
48
Feed Me Better: Placuszki śniadaniowe z kaszy manny. Be…
77
17
3
jadłonomia • roślinne przepisy: Krem z pieczonych pomid…
241
10
Feed Me Better: Dietetyczny majonez bez tłuszczu.
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
1014
6
PUSZYSTE ,SZYBKIE CIASTO DROŻDŻOWE
Ciasto robimy na dw…
254
5
Ciasta - Przepisy w diecie proteinowej - Dukana.
Skład…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
4625
4
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
512
4
Owsiane, wilgotne, light babeczki
Składniki na 6 babec…
2014
4
Pyszna ogórkowa surówka ze słonecznikiem
Składniki:
2…
1240
4
Dietetyczne frytki beztłuszczowe | Poezja smaku
Frytk…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
1118
3
makaron wbity w kiełbaskę
3607
3
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
490
3
Szybko, prosto i lekko, czyli odchudzona panna cotta
P…
533
3
Tak wygląda 200 kalorii - różne postacie
2199
3
Jeśli potrzebujecie dość szybkie i efektowne ciasto, to…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
287
2
RYZ Z WARZYWAMI, TWAROGIEM I KURCZAKIEM.
Na jedną por…
1354
2
Torcik truskawkowo-śmietankowy na spodzie z nutellą
wa…
208
2
Pajęczyna ozdobiona kroplami rosy
1537
2
KLASYCZNE PANCAKES.
Składniki:
2 szklanki mąki pszen…
228
2
Frytki, którymi możesz zajadać się do woli - TAK, to mo…
474
2
Naleśniki ze szpinakiem i fetą z sosem czosnkowym. (prz…
1035
2
Ciasteczko czekoladowe w 3 minuty
Składniki
4 łyżki…
1604
2
Langos
Składniki:
2 ugotowane ziemniaki
30g drożdży…