Kuchnia

: ciasteczka owsiane bez tłuszczu




Składniki:
- 70 g płatków owsianych górskich
- 70 g płatków błyskawicznych żytnich ( można dać zwykłe musli ok. 150 g )
- 50 g mąki żytniej
- 40 g otrębów żytnich
- 10 g wiórków kokosowych
- 20 g cukru brązowego
- 2 łyżki miodu
- 50 g żurawiny
- 20 g pestek dyni
- 1 jajko
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 2 duże banany
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia



Przygotowanie:
Obieramy banany, ścieramy na największych oczkach tarki i wkładamy do dużej miski. Resztę składników łączymy ze sobą, dokładnie mieszamy. Następnie dodajemy banany.Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę z papierem do pieczenia. Pieczemy około 25 minut w 180 stopniach.