1514
8
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
263
6
pingwinki z fetą :)
327
6
Przepis na około 10 galaretek (poj. miseczki 200 ml)
3…
1531
5
Pieczone pomidory
W 3 wersjach: z chrupiącą posypką, z…
660
5
niebo na talerzu: Pasta jajeczna z łososiem
Składniki:…
538
3
BLOK CZEKOLADOWY - składniki:
250 g masła roślinnego
3/…
1642
3
Pijany Snickers
Składniki:
1 batonik Snickers…
385
3
Dietetyczne nuggetsy
filety z kurczaka
płatki kukurydz…
593
3
Dietetyczne frytki z selera
skladniki:
1 duży seler
1-…
1194
2
Pieczone calzone:
na ciasto:
*1 i 3/4 szklanki mąki
*3…
216
2
Wołowina z brokułami po chińsku
Składniki:
350g kg w…
876
2
Sałatka z kurczakiem i kiełkami.
Składniki
sałat…
199
2
Lemon dimples - kruche ciasteczka z lemon curd
Składnik…
379
2
Penne z chorizo, pomidorami i papryka
Składniki:
oliw…
420
2
Tarta z jabłkowymi różyczkami
Składniki tarta :
150g m…
3087
2
Kurczak jak z KFC
Składniki:
skrzydełka z kurczaka (o…
431
2
Deser musli
Składniki:
250g twarogu
2 łyżeczki miodu
1…
520
2
DIETETYCZNA FRITTATA
przepis na 1 porcję - 320 kcal
2 j…
1398
2
Ciasto przekładane - czekoladowo bananowe
Składniki:…
421
2
MARYNATA DO MIĘS Z GRILLA
Przepis po kliknięciu w zdj…
350
2
PYSZNA ZUPA SEROWA Z GRZANKAMI
Składniki:
-1 litr bulio…
1591
2
POMYSŁ NA OBIAD: PYCHAAA!
QUICHE Z KURCZAKIEM, BROKUŁAM…
48
2
1 kapusta pekińska
4 pomidory
2 ogórki
2 podwójne piers…
761
2
Sałatka z kurczakiem i serem camembert
Składniki na 1…
803
2
sałatka z kurczakiem, granatem i serem pleśniowym
Skła…
130
2
Pyszna sałatka z kapusty pekińskiej, orzechami i serkie…
157
2
Makaron z kurczakiem, brokułem i orzechami włoskimi
Sk…
145
2
Zupa meksykańska z mięsem mielonym
Co nam będzie potrze…
135
2
ROLADA SCHABOWA ZE SZPINAKIEM, SUSZONYMI POMIDORAMI I B…
38
1
Śniadanko zjedzone ze smakiem przez każdą pociechę :)
96
1
bałwanek na każdą porę roku.