417
135
5
Tkanka tłuszczowa i jej rodzaje
Warto wiedzieć, ze tk…
661
99
zrób sobie kaloryfer :)
875
88
Jesteś na diecie… ? Zobacz najzdrowsze warzywa i owoce…
472
86
2
Dekalog zdrowego odżywiania !
1099
54
1
Tarta z borówkami
233
53
5 rzeczy, które zdrowi ludzie robią codziennie przed pr…
190
50
co się dzieje w naszym organizmie ?
( jezeli nie widac…
1514
45
NAPÓJ SUPERMODELEK
Trener gwiazd, Jaimes Duigan, zdrad…
176
39
top 10 fitness faktów
806
31
Czekoladowa lasagne
Składniki: (na naczynie do zapiekan…
93
26
Truskawkowe!
Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)
741
24
Naleśniki Białkowe pyszne i zdrowe ;)
284
23
Koktajle owocowe – przygotowuj je na co dzień gdy masz…
331
22
Tonkatsu czyli schabowy po japońsku
składniki na 4 po…
1136
19
Koniec jałowych potraw – proste dietetyczne sosy
1006
16
Aromatyczny kurczak w ziołowym cieście
Składniki:
•
2…
26
14
motywacja :) metamorfoza w 35 dni !- https://www.facebo…
183
12
30 Dni z Mel B + boczki Tifanny – Podejmij wyzwanie !…
823
12
1
Apetyt i Smak: Kurczak po zbójnicku
ok. 1 kg kurczaka…
49
11
zdrowe jedzonko do pracy ;)
190
10
11 rzeczy które musisz jeść po treningu
129
10
10 produktów które wspomagają oczyszczenie organizmu
409
9
Sernik łaciaty bez pieczenia | Smakołyki Bereniki
38
9
taka ''lodowa kąpiel" pomaga w redukowaniu cellulitu !
175
9
Produkty pobudzające metabolizm
3914
8
kurczak z miodem i musztardą zatopiony w płatkach kukur…
406
8
Pita z kurczakiem w greckim stylu
Składniki:
* 500g p…
70
7
1
Bieganie vs Jazda na rowerze
66
7
Prawidłowe przysiady, recepta na wszelkie zło !
Mało k…
2875
6
2 duże stare banany + 1 filiżanka błyskawicznych płatkó…
114
6
1
Dobre nawyki ludzi FIT!
Ćwicz nawet, gdy masz niewiele…
170
6
Trenować na czczo czy po śniadaniu ?