-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Wnętrza
wnetrza
CUKINIA FASZEROWANA NA KOLACJĘ :
/przygotowywałam kolację dla całej rodziny - dostosujcie proporcje do Waszych potrzeb /
3 niewielkie cukinie
2 duże pieczarki lub 4 małe
1 cebula czerwona
1/4 pora
1/4 papryki czerwonej
1 łyżka oleju rzepakowego z pierwszego tłoczenia
2 łyżeczki ostrego sosu Ajvar
po 30 g mięsa wołowego pieczeniowego na jedną porcję / PAMIĘTAJCIE , ŻE W DIECIE 1200 KALORII JEDNĄ PORCJĘ KOLACYJNĄ PRZYGOTOWUJE SIĘ Z 30 G SUROWEGO MIĘSA LUB TAKIEJ SAMEJ ILOŚCI CHUDEJ WĘDLINY /
przyprawy : sól , pieprz , czerwona papryka / lubię gdy taki farsz jest pikantny /
WYKONANIE :
Cukinie obieramy ... przekrawamy wzdłuż ... łyżeczka wydrążamy część nasienną ... warzywa układamy w żaroodpornym naczyniu ... obsypujemy je przyprawami : solą ziołowa , papryką czerwoną ostrą , pieprzem , natką pietruszki ...
Tak przygotowaną cukinię wkładamy do nagrzanego do temperatury 200 stopni piekarnika i pieczemy ok 15 minut ... po tym czasie cukinie napełniamy farszem warzywno-mięsnym i zapiekamy przez kilka minut ...
Farsz : warzywa kroimy w kostkę ... rozgrzewamy patelnie nalewamy 3 łyżeczki oleju ... warzywa dusimy przez kilka minut stale mieszając / mają pozostać półtwarde / ... dodajemy przyprawy ... warzywa zsuwamy na jedna połowę patelni , a na drugiej podsmażamy mielone pieczeniowe mięso wołowe licząc po 30 g na jedną porcję... stale mieszamy ... gdy mięso "zbieleje" - dodajemy sos Ajvar ... możemy już napełniać podpieczone cukinie ...
/ pamietajcie , że farsz możecie komponować z innych warzyw - stosownie do Waszych upodobań smakowych i pory roku /
/przygotowywałam kolację dla całej rodziny - dostosujcie proporcje do Waszych potrzeb /
3 niewielkie cukinie
2 duże pieczarki lub 4 małe
1 cebula czerwona
1/4 pora
1/4 papryki czerwonej
1 łyżka oleju rzepakowego z pierwszego tłoczenia
2 łyżeczki ostrego sosu Ajvar
po 30 g mięsa wołowego pieczeniowego na jedną porcję / PAMIĘTAJCIE , ŻE W DIECIE 1200 KALORII JEDNĄ PORCJĘ KOLACYJNĄ PRZYGOTOWUJE SIĘ Z 30 G SUROWEGO MIĘSA LUB TAKIEJ SAMEJ ILOŚCI CHUDEJ WĘDLINY /
przyprawy : sól , pieprz , czerwona papryka / lubię gdy taki farsz jest pikantny /
WYKONANIE :
Cukinie obieramy ... przekrawamy wzdłuż ... łyżeczka wydrążamy część nasienną ... warzywa układamy w żaroodpornym naczyniu ... obsypujemy je przyprawami : solą ziołowa , papryką czerwoną ostrą , pieprzem , natką pietruszki ...
Tak przygotowaną cukinię wkładamy do nagrzanego do temperatury 200 stopni piekarnika i pieczemy ok 15 minut ... po tym czasie cukinie napełniamy farszem warzywno-mięsnym i zapiekamy przez kilka minut ...
Farsz : warzywa kroimy w kostkę ... rozgrzewamy patelnie nalewamy 3 łyżeczki oleju ... warzywa dusimy przez kilka minut stale mieszając / mają pozostać półtwarde / ... dodajemy przyprawy ... warzywa zsuwamy na jedna połowę patelni , a na drugiej podsmażamy mielone pieczeniowe mięso wołowe licząc po 30 g na jedną porcję... stale mieszamy ... gdy mięso "zbieleje" - dodajemy sos Ajvar ... możemy już napełniać podpieczone cukinie ...
/ pamietajcie , że farsz możecie komponować z innych warzyw - stosownie do Waszych upodobań smakowych i pory roku /
Komentarze
Podobne inspiracje
do
328
4
Frittata!
Skład:
6 dużych jajek
2 pomidory
garść szp…
10
4
Dietetyczne kotlety mielone ze szpinakiem i suszonymi p…
3648
3
PIKANTNE BURGERY ZIEMNIACZANE
Składniki (na około 6 sz…
536
3
Sos beszamelowy (Beszamel)
Składniki:
2 łyżki masł…
1612
2
Paella z kurczakiem, warzywami (cukinią i papryką) oraz…
525
2
domowy serek jogurtowy, przepis po kliknięciu w obrazek
431
2
Spaghetti carbonara
Będzie potrzebne:
mała śmietana 18%…
408
2
Deser z brzoskwiniami
Składniki:
brzoskwinie (mogą by…
1866
2
Rolada łososiowo-szpinakowa
Bardzo prosty przepis na py…
655
2
jajka (ilość, zależnie od potrzeb :))
na każde jajko:
p…
207
2
delish. / How To Make Energy Bars With 3 Healthy Ingred…
1587
2
niebo na talerzu: Pomysł na polędwiczki
Składniki;
-…
117
2
Jogurt & kakao - placki
Składniki:
- 200 g jogurtu nat…
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
847
2
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
270
2
Dietetyczne gołąbki. Jeden gołąbek z sosem - ok. 130 kc…
1720
2
Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Skła…
250
2
Zakręcone szaszłyki z fileta i szynki szwarcwaldzkiej…
88
2
grillowane krewetki z chilli i miętą
1091
2
Bezglutenowe naleśniki Paleo
Składniki:
• 1 duży banan…
1712
2
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE
przepis na 14 ciastek
1 sz…
48
2
Trufle bounty w wersji fit - 365 dni dookoła kuchni.…
853
2
Super drink, dzięki któremu w ciągu tygodnia stracisz 2…
43
2
Owsiankowe, czekoladowe, chrupiące ciacha
Składniki na…
W 78 innych kolekcjach
1 lubi to
