Kuchnia

jadłonomia · roślinne przepisy: Bezglutenowa środa: tajska brukselka

Składniki:
•1 kg brukselki
•1 szklanka orzechów nerkowca

Sos:
•2 ząbki czosnku
•kawałek ostrej papryczki bez pestek, około 3 cm
•plaster imbiru, gruby na około 2 cm
•sok wyciśnięty z połowy limonki
•2 łyżki bezglutenowego sosu sojowego lub sosu Tamari
•2 łyżki oleju roślinnego
•2 łyżeczki syropu klonowego, miodu lub szczypta cukru trzcinowego

Przygotowanie:
1.Brukselki dokładnie oczyść, te bardzo małe zostaw w całości, a pozostałe pokrój na ćwiartki i połówki - im mniejsze kawałki, tym lepiej. W dużym garnku zagotuj osoloną wodę, kiedy zacznie wrzeć dodaj brukselki, poczekaj, aż woda ponownie zawrze i od tego momentu gotuj 5 - 7 minut. Brukselki powinny być al dente, czyli lekko miękkie, ale wciąż kruche i chrupiące.
2.Ugotowane brukselki od razu odcedź, przelej lodowatą wodą i przełóż na kilka minut do miski pełnej zimnej wody (najlepiej dodatkowo z kostkami lodu), następnie odcedź i odstaw. Dzięki temu brukselki nie stracą swojego pięknego, zielonego koloru oraz pozostaną chrupie!
3.W międzyczasie upraż orzechy: na suchą, rozgrzaną patelnię wysyp orzechy nerkowca i praż je przez około 1 minutę nieustannie mieszając. Odstaw na bok do przestudzenia.
4.Przygotuj sos: czosnek, papryczkę i imbir dokładnie posiekaj lub rozetrzyj w moździerzu. Dodaj je do małej miseczki razem z pozostałymi składnikami sosu i wszystko dokładnie wymieszaj.
5.W dużej misce połącz odcedzone brukselki, orzechy nerkowca oraz sos. Wszystko porządnie wymieszaj i gotowe.