Sport i fitness

Kuchnia

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

Placuszki lekkie, zdrowe, jagodowe!

100 g otrąb owsianych (zmiksowanych na mąkę)
1 łyżka ksylitolu bądź cukru
1 łyżeczka proszku do pieczenia
60 ml mleko o% tłuszczu
60 ml wody gazowanej
120 g jagód
Do polania
syrop klonowy

Wszystkie składniki (prócz jagód) dokładnie ze sobą połączyć, odstawić na kilka minutek by zgęstaniało. Dodać jagody, wymieszać. Smażyć na rozgrzanej patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu. Podawać polane podgrzanym syropem klonowym.

Uważajcie na strzelające sokiem jagody :)

Dodał Blondik Obserwuj

Od Violetta Popiela Obserwuj

Źródło: funandtaste.blogspot.com odwiedź stronę

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

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

204 34 1

Dietetyczna tajska zupa! Sycąca, o delikatnym, orzeźwi…

funandtaste.blogspot.com

Violetta Popiela do Inspiracje w wersji LIGHT od Fun & Taste

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

297 24 2

Dziany pomidor!!!! Lekko i dietetycznie! Tak podane ja…

funandtaste.blogspot.com

Violetta Popiela do Inspiracje w wersji LIGHT od Fun & Taste

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

444 6

Pizza z cukinii. - Kobieceinspiracje.pl

kobieceinspiracje.pl

Ewa Szczygieł od Jus.just do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

491 6

Mocarela,awokado,pomidory

Ewa Szczygieł od Magdalena Miller do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

88 4

muffiny słodkie - przepis podstawowy składniki suche: 3…

Jolanta Z. od Beata Rusek do Słodkości

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

142 4

Weekendowe comfort food, czyli pyszny i zdrowy omlet ba…

peanutbuttermonster.b...spot.com

Ewa Szczygieł od Dorota Pająk do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

884 4

Składniki : ( na 3 - 4 porcje ) 1 szklanka kaszy jagl…

cynamonowypyl.blox.pl

Ewa Szczygieł od Edyta Biroś do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

259 4

Pizza Dukana Składniki: - 1 łyżka mąki kukurydzianej…

Ewa Szczygieł od EwkaM do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

17 4

Ewa Szczygieł od J'adore Paris do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

416 4

Dietetyczna pizza 1 szklanka białek z jaj 1/4 szklanki…

Ewa Szczygieł od J'adore Paris do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

74 4

Puszyste owsiane placuszki light - czyli odzyskujemy fi…

wypiekizpasja.blox.pl

Ewa Szczygieł od Sukkuba do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

92 3

Jajeczka pod serową kołderką ......szybki sposób na śni…

funandtaste.blogspot.com

Violetta Popiela do Inspiracje w wersji LIGHT od Fun & Taste

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

263 3

kwejk.pl

Rosemary od Maria Ziętek do Jedzenie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

326 3

Ananasowe racuchy

lajfhaki.pl

Ewa Szczygieł od Katarzyna Bandziak do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

201 3

Ewa Szczygieł od Paulina Kulig do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3010 3

Mega szybki obiad Na pateni podsmaż cebulę, czosnek. W…

wszystkookuchni.pl

Ewa Szczygieł od Monika Stępień do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2765 3

Paluszki z cukinii z dipem cebulowym Panierka: bułka t…

Ewa Szczygieł od paulinka810 do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

915 3

Przepis na pyszne i zdrowe mufinki śniadaniowe...

wszystkookuchni.pl

Ewa Szczygieł od Campestre Campestre do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

181 3

Bułki - Dukan 250g twarogu Zielona Łąka 6 łyżek otrębó…

Ewa Szczygieł od Jus.just do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1328 3

ZDROWE CIASTO MARCHEWKOWE BEZ TŁUSZCZU Ciasto marchew…

Ewa Szczygieł od Jus.just do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

139 3

Jak zrobić Zielone, Odchudzające Smoothie – Krok po Kro…

odchudzaniejestproste.pl

Ewa Szczygieł od Elżbieta Zborowska do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3253 3

Sałatka z piersią kurczaka w sosie miodowo-musztardowym…

kwestiasmaku.com

Ewa Szczygieł od Regina Phalange do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

461 3

Ciasteczka bananowe bez dodatku cukru i mąki. Składni…

feeleat.blogspot.com

Ewa Szczygieł od Kasia78935 do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1311 3

Morelowo na śniadanie SKŁADNIKI na 2 porcje: 4 morele…

Ewa Szczygieł od Mała Polka do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1358 3

Placuszki z brokułów i kaszy jaglanej 300 g ugotowanej…

Ewa Szczygieł od Tadeusz Bożena Borkowscy do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

373 3

Dietetyczne rafaello Składniki: mleko 0,5 % lub 1,5%(2…

smak-zdrowia.blogspot.com

Ewa Szczygieł od Danusia do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

9 3

Z masłem orzechowym Nikt nie powiedział, że powinnaś u…

boska.pl

Ewa Szczygieł od Jula do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

45 3

Chleb z fasoli 1 puszka białej bądź czerwonej fasoli 3…

Ewa Szczygieł od Nathalie do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1360 3

Pączki dietetyczne z przepisu prababci Składniki: mąka…

Ewa Szczygieł od utkaaa do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1852 3

Sałatka z tuńczykiem Do przyrządzenia potrzebne nam bę…

we-dwoje.pl

Ewa Szczygieł od Krym23 do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

282 3

Feed Me Better: Dietetyczne kluski serowo- ziemniaczane…

feed-me-better.blogspot.com

Ewa Szczygieł od EwkaM do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

241 3

Fun & Taste: Dietetyczne herbaciane słodkości The Tras…

funandtaste.blogspot.com

Ewa Szczygieł od J'adore Paris do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

28 3

Proste ciasto pełnoziarniste z owocami Składniki…

slodkiefantazje.pl

Ewa Szczygieł od J'adore Paris do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

111 3

nads healthy kitchen

nadshealthykitchen.com

Ewa Szczygieł od NovemberRain do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

702 3

laboratorium smaku: Cieciorka do chrupania Składniki:…

mangopapaja.blogspot.com

Ewa Szczygieł od MindYoungSpirit do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

252 3

Owsiany koktajl truskawkowy Składniki: szklanka…

2drink.pl

Ewa Szczygieł od Sylwia Szarlej do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

16 3

http://przepisnikkuchenny.blogspot.ie/2013/11/batoniki-…

Ewa Szczygieł od Sylwia Szarlej do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

99 3

Makron, pieczone szparagi, pesto, suszone pomidory i se…

wszystkookuchni.pl

Ewa Szczygieł od Karolcia do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

811 3

Batoniki owsiano-sezamowe z czekoladą ( bez pieczenia )…

Ewa Szczygieł od utkaaa do przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

193 2

Sernik Oreo składniki na spód: 160 g ciastek Oreo bez…

Ka Ka od J. M. do Same słodkości!!

W 222 innych kolekcjach

przepisy (986)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Inspiracje w wersji LIGHT od Fun & Taste (61)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Jedzenie (269)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Słodkości (506)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Food (337)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Fitness food (121)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

FIT (13)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Same słodkości!! (410)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

1 lubi to

Kuchnia

Obserwuj kolekcję

Więcej z funandtaste.blogspot.com