Sport i fitness
Uroda
Na piękne oczy
Kompres z herbaty
Usunie cienie pod oczami i zaczerwienienia skóry.
Zaparz w filiżance dwie torebki zielonej herbaty (przez 3 minuty). Gdy przestygną połóż je na zamknięte powieki na 10 minut.
Cera pełna blasku
Peeling z płatków owsianych
Odświeży skórę.
Dwie łyżki płatków lub otrębów owsianych zalej taką ilością wrzątku, aby powstała gęsta papka. Letnią masuj twarz ok. 5 minut, spłucz letnią wodą, przemyj tonikiem.
Piękne dłonie
Kąpiel w oliwie
Zmiękczy i wygładzi naskórek.
Lekko podgrzej nad parą miseczkę z oliwą (wystarczy pół szklanki). W letniej kąpieli zanurz dłonie na 5–8 minut. Po zabiegu nadmiar oliwy delikatnie odciśnij papierowym ręcznikiem.
Wypoczęte oczy
Schłodzona łyżeczka
Zlikwiduje obrzęki powiek.
Schłodź dwie łyżeczki do herbaty w lodówce (2–3 minuty). Na 5–6 minut przyłóż je (nie przyciskając!) do zamkniętych powiek wypukłą stroną.
Idealne paznokcie
Sok z cytryny
Wybieli zażółcone płytki.
Zanurz opuszki palców w plasterku cytryny tak, aby całe paznokcie zostały zwilżone sokiem. Po 10 minutach opłucz palce pod bieżącą wodą. Wmasuj krem nawilżający.
Dekolt bez skazy
Maska z awokado
Ujędrni i nawilży skórę.
Rozgnieć miąższ z połowy owocu, dodaj 10 kropel oliwy. Rozłóż na dekolcie na 10 minut. Spłucz letnią wodą.
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