1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
1520
63
Pieczony filet z indyka w glazurze miodowej z sosem soj…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
558
35
Pieczona karkówka w ciemnej glazurze z whisky, z dodatk…
203
35
Pappardelle z kurkami, szpinakiem i orzechami włoskimi
3996
30
Składniki, 4 porcje:
• 2 duże pojedyncze piersi kurcza…
398
22
Rolada z indyka w szynce suszonej faszerowana suszonymi…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
56
20
Sałatka z awokado i truskawkami
kwestiasmaku.pl
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
95
9
Pstrąg w migdałach
2 pstrągi tęczowe
sok z ½ cytryny
2…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
3000
8
Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym
Składniki…
1090
7
SAŁATKA Z BROKUŁAMI
Składniki:
1 brokuł
2-4 łyżki pokro…
205
7
Calzone Włoski pieróg
Składniki:
- 650g mąki
- 1 kostk…
87
7
Polędwiczki w kolorowym pieprzu i szynce parmeńskiej na…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
127
6
Tajska zupa z krewetkami, łososiem, makaronem ryżowym i…
57
6
sałatka z ciecierzycy z suszonymi pomidorami, orzechami…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
1257
5
Koreczki, przystawki
217
5
MEKSYKAŃSKA GORĄCA CZEKOLADA Z CHILLI I CYNAMONEM
Potr…
866
5
Ziołowo-serowa zapiekanka ziemniaczana
kilogram ładnyc…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
2457
4
Pieczone Łodzie Jajeczne Składniki: 4 bagietki 5 jajek…
1768
4
Skład:
2 opakowania świeżego szpinaku
6-8 płat lasagn…
177
4
Papryka faszerowana
Składniki na 2 porcje:
-2 duże p…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
246
4
1
Na Miotle » Jagodzianki
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…