Uroda

Dieta - sposób na cellulit

Tak! Ja­go­dy i grejp­fru­ty: dla an­ty­ok­sy­dan­tów. Dzię­ki ich dużej za­war­to­ści owoce te eks­pre­so­wo roz­pra­wia­ją się z wol­ny­mi rod­ni­ka­mi. To ważne, bo atak tych czą­ste­czek osła­bia ko­mór­ki skóry, przez co stają się one bar­dziej po­dat­ne na cel­lu­lit. Ja­go­dy są bo­ga­te w jesz­cze jeden ważny "an­ty­cel­lu­li­to­wy" skład­nik: fla­wo­no­idy. Te ak­tyw­ne sub­stan­cje wzmac­nia­ją ścian­ki na­czyń krwio­no­śnych, po­pra­wia­ją krą­że­nie krwi i limfy w całym or­ga­ni­zmie. Ozna­cza to szyb­sze usu­wa­nie tok­syn z ko­mó­rek tłusz­czo­wych. Czar­ne owoce (ja­go­dy, bo­rów­ki, czar­ne po­rzecz­ki) są też bo­ga­te w wi­ta­mi­nę C, która nie tylko super oczysz­cza or­ga­nizm, ale także wzmac­nia włók­na ko­la­ge­no­we. Dzię­ki temu skóra jest jędr­niej­sza, gład­sza i od­por­niej­sza - cel­lu­lit jest na niej po pro­stu mniej wi­docz­ny.