Kuchnia

healthy plan by me

Muesli dr Birchera
Składniki na 4 porcje:

200 g płatków owsianych*
200 ml mleka (zwykłego lub ryżowego, bezlaktozowego, sojowego itp.)
80 ml soku jabłkowego
150 g jogurtu naturalnego lub greckiego
1 duże jabłko (nie obieramy skó...
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation