-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
Zdrowe
BOLOGNESE NA DIECIE?? - TAK!!!! ~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
250g mielonego indyka
290g pomidorów w kawałkach bez skóry (u mnie z kartonika)
2 ząbki czosnku
1/2 cebuli
100g startego sera żółtego (u mnie 13%tł)
2 łyżki oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki oregano
1/2 łyżeczki bazylii
1/2 łyżeczki pieprzu
...choć wiadomo, że z przyprawami trzeba postępować według smaku
Podane na kapuście i przesmażonej cukinii
Przygotowanie
Na nagrzaną oliwę wrzucamy pokrojony czosnek i cebulkę i chwilkę przesmażamy, dodajemy mięso i tak długo trzymamy na patelni aż nie będzie surowe - ale jeszcze nie zacznie się przysmażać (chyba, że ktoś woli bardzo wysmażone, rzecz gustu). Teraz dodajemy pomidory i wszystkie przyprawy. Zmniejszamy ogień i dusimy około 15 minut. Jeśli sos zaczyna mocno gęstnieć to przykrywamy patelnię aby nie parował. GOTOWE.
Ten szybki sos przygotowałam sobie na obiad i podałam na kapuście i przesmażonej z solą cukinii pokrojonej w plasterki. Całość posypałam serem.
Składniki
250g mielonego indyka
290g pomidorów w kawałkach bez skóry (u mnie z kartonika)
2 ząbki czosnku
1/2 cebuli
100g startego sera żółtego (u mnie 13%tł)
2 łyżki oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki oregano
1/2 łyżeczki bazylii
1/2 łyżeczki pieprzu
...choć wiadomo, że z przyprawami trzeba postępować według smaku
Podane na kapuście i przesmażonej cukinii
Przygotowanie
Na nagrzaną oliwę wrzucamy pokrojony czosnek i cebulkę i chwilkę przesmażamy, dodajemy mięso i tak długo trzymamy na patelni aż nie będzie surowe - ale jeszcze nie zacznie się przysmażać (chyba, że ktoś woli bardzo wysmażone, rzecz gustu). Teraz dodajemy pomidory i wszystkie przyprawy. Zmniejszamy ogień i dusimy około 15 minut. Jeśli sos zaczyna mocno gęstnieć to przykrywamy patelnię aby nie parował. GOTOWE.
Ten szybki sos przygotowałam sobie na obiad i podałam na kapuście i przesmażonej z solą cukinii pokrojonej w plasterki. Całość posypałam serem.
Komentarze
Podobne inspiracje
2340
8
Makaron muszle z mozzarellą
w sosie pomidorowym
Składni…
1092
5
kalafior zapiekany z makaronem i białym sosem
składniki…
213
5
Kalafior po grecku ⋆ AgaMaSmaka - żyj i jedz zdrowo!
290
3
Dietetyczny kebab, Składniki
2 - piersi z kurczaka…
510
3
Kuchenne Fantazje: Pikantna zupa z cieciorki dla leniuc…
916
3
Pulpeciki z cukinii w sosie pomidorowym
1 bardzo duża…
3648
2
PIKANTNE BURGERY ZIEMNIACZANE
Składniki (na około 6 sz…
348
2
Zapiekanka pasterska - składniki:
1 łyżka oliwy z…
662
2
Dietetyczne chili!
1 litr wody
40 g włoszczyzny (marche…
1516
2
Składniki:
niecały 1kg ziemniaków
ok 1/2kg cukinii, mo…
215
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Kakaowe naleśniki z sosem b…
635
2
Czosnek i Dijon Pieczony łosoś
496
2
Biały ser w panierce
Składniki:
½ kg białego sera
2…
792
2
Dietetyczna sałatka na kolację...
Składniki: pomido…
375
2
4 z 10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
9. Kok…
2466
2
CAŁY OBIAD Z TRZECH SKŁADNIKÓW - SZYBKO, ŁATWO I SMAKOW…
620
2
Nuggetsy z kurczka z dipem twarogowo ziołowym
* 2…
932
2
Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej - pyszne, lekkie i z…
72
2
Batony bez mąki, tłuszczu, cukru (dla aktywnych)
270
2
Tort z bitą śmietaną i nutellą
Składniki na 1 biszkop…
1041
2
Kotlety jajeczne z ryżem
Składniki :
6 jajek…
1220
2
FRYTKI BEZTŁUSZCZOWE
- kilka ziemniaków (najlepsze będ…
21
2
Prosty przepis: fit sernik na jogurtach naturalnych
428
2
Sałatka z kurczakiem i awokado
Składniki:
na 4 kanapk…
1625
1
Pszenno-razowy chlebek z masłem ziołowym, do odrywania.…
339
1
Składniki na kruche ciasto:
- 4 szklanki mąki pszennej…
960
1
Lekka pianka z jabłkami i herbatnikami
Składniki:
1kg j…
2576
1
Mrożony sernik z nutellą
Składniki na spód:
300 g cias…
1453
1
Sernik w czekoladowe kropki
Składniki:
(tortownica - 2…
388
1
Racuchy w trzech smakach: serowe, pieczarkowe i czosnko…
363
1
interaktywna kawa ;)
918
1
pierogi po meksykańsku
składniki
400 g mąki
15…
1450
1
RACUCHY DROŻDŻOWE
Składniki na dwa talerze racuchów:
1…
W 107 innych kolekcjach
