Kuchnia

dietetyczne przepisy

CIASTO Z BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM.

3 dojrzałe banany o ciemnej skórce
2 duże, kopiate łyżki masła orzechowego
1 kubek mąki
1 kubek mleka roślinnego
szczypta soli
1 łyżeczka proszku do pieczenia

optymalnie czekoladowe kropelki lub kawałki czekolady



❤ Obrane banany przenieś do miski, zgnieć je dłońmi lub zmiksuj blenderem na jednolitą masę.

❤ Dodaj masło orzechowe i dobrze wymieszaj by oba składniki się połączyły.

❤ Dodaj mąkę, proszek do pieczenia i sól.

❤ Zacznij mieszać powoli dodawaj mleko.

❤ Ciasto powinno mieć lesistą konsystencję, nieco bardziej wilgotną od tradycyjnych mas na ciasto.

❤ Przygotuj formę do pieczenia z papierem do pieczenia.

❤ Przelej masę, ewentualnie posyp kawałkami czekolady.

❤ Piecz w rozgrzanym do 170 stopni piekarniku przez 30 - 35 minut.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation