Sport i fitness

Przepisy fit

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE
przepis na 14 ciastek

1 szklanka płatków owsianych
2 bardzo dojrzałe banany
1 łyżka masła (20 g)
2 łyżki pestek dyni (lub słonecznika)

Banany rozgniatamy widelcem lub miksujemy blenderem. Dodajemy miękkie masło, płatki owsiane i pestki dyni. Wszystko dokładnie mieszamy i odstawiamy na około 10-15 minut. Rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni. Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia. Bierzemy po łyżce masy, formujemy kulką, którą spłaszczamy na kształt ciasteczka. Układamy na blaszce. Wstawiamy do piekarnika i pieczemy przez około 15 minut, na ładny złoty kolor.

Dodał Joanna Obserwuj

Od Agatha Ha Obserwuj

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

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

255 5

Tort bananowy Składniki: Biszkopt: • 7 jaj, w temperat…

kwestiasmaku.com

Aleksandra Magdalena Sobczak od Monika Kwiatkowska do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3787 4

Knoppers SKŁADNIKI: Masa mleczna: 1/4 szklanki mleka…

Agatka Frydrych od Agata J do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1117 4

Tort szwarcwaldzki Ciasto czekoladowe: • 150 g masła…

kwestiasmaku.com

Aleksandra Magdalena Sobczak od Kate S do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

307 3

Składniki 2 szklanki jogurtu naturalnego, może by…

Aleksandra Magdalena Sobczak od Agnieszka Koselak do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1006 3

Ciasto Czekoladowe - BEZ MAKI Szybka Rada: Zapisz pr…

Agnieszka B od BeatkaBeti do FIT

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1673 3

DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ BEZ CUKRU Skł…

kucharenka.blogspot.com

Agnieszka B od Helen do FIT

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1712 3

DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE przepis na 14 ciastek 1 sz…

Agnieszka B od Helen do FIT

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

4 2

Agatka Frydrych od Bożena do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1855 2

SZTUCZKA jak sprawić aby spojrzenie wydawało się bardzi…

Aleksandra Magdalena Sobczak od Nikoletta Chrzanowska do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

186 2

Makaroniki z orzechów laskowych z nutellą Składniki…

mojewypieki.com

Agatka Frydrych od Kucharska Iwona Elzbieta do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

931 2

Lody są naprawdę - choć rzadko używam tego słowa - wypa…

Aleksandra Magdalena Sobczak od Bogusława Jabłońska do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1304 2

Składniki: 1 banan 2 jajka odrobina ziaren…

Agatka Frydrych od Xxx Xxxx do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

73 2

Shake waniliowy: 2 szkl lodow waniliowych1 1/4 szl mlek…

Agatka Frydrych od maggie77 do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

749 2

Soczyste ciasto czekoladowe z wiśniami Ciasto:…

slodkiefantazje.pl

Kasia F. od dimka23 do PALCE LIZAĆ

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

117 2

put-a-bird-on-it.tumblr.com

Aleksandra Magdalena Sobczak od Eve21 do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

422 2

Śniadanie, dzięki któremu schudniesz 5kg w miesiąc! 30…

dompelenpomyslow.pl

Agnieszka B od Violetta Żok do FIT

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3 2

Owsianka z żurawiną

anamarisworld.blogspot.com

Agnieszka B od Ana Mari's World Blogerka kulinarna

do FIT

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

387 2

SEZONOWOŚĆ WARZYW I OWOCÓW, czyli co i kiedy warto jeść…

olgarymkiewicz.pl

Agnieszka B od Iwona do FIT

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1079 2

Lekkie, jogurtowe sosy Sos czosnkowy: 100g jogurtu nat…

dietetycznie-w-kuchni...spot.com

Agnieszka B do FIT

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

37 2

Fit ciasteczka (bez pieczenia)

ilovebake.pl

Agnieszka B od gelab do FIT

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

662 1

Zanim włożysz do jabłka lody i polejesz kremem karmelow…

Agatka Frydrych od Stylowa Kuchnia Profil oficjalny marki

do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

669 1

SERNIK NA ZIMNO Z JAGODAMI Szybka Rada: Zapisz przepis…

Agatka Frydrych od Stylowa Kuchnia Profil oficjalny marki

do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

383 1

Aleksandra Magdalena Sobczak od Andziak Rychlik do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

911 1

DIY Najlepsza emulsja do golenia ever! Musisz ją poznać…

czeszesie.pl

Aleksandra Magdalena Sobczak od Julia Capuletti do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

716 1

Pasta tuńczykowa z koperkiem - tuńczyk w sosie własnym…

Aleksandra Magdalena Sobczak od Natalia Wawrzyniak do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

55 1

Makaron z brokułami i anchois • 2 porcje (około 150 g)…

kwestiasmaku.com

Aleksandra Magdalena Sobczak od Edith2001 do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1453 1

Truskawkowe tiramisu Składniki: 1 i 1/4 szklanki konfit…

Aleksandra Magdalena Sobczak od Wiola do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1520 1

Pieczony filet z indyka w glazurze miodowej z sosem soj…

kwestiasmaku.com

Aleksandra Magdalena Sobczak od ella0607 do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

65 1

delish. / Chicken Rollatini ~ chicken stuffed with spin…

rlbmut.com

Aleksandra Magdalena Sobczak od Klaudia Wioleta Biały do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

272 1

Nie potrafisz dokładnie wyregulować sobie brwi?? Od ter…

Aleksandra Magdalena Sobczak do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

4218 1

niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta Skł…

niebonatalerzu.blogspot.com

Aleksandra Magdalena Sobczak od Magdalena Carewicz do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

447 1

Tarta z truskawkami z kremem mascarpone i mnóstwem trus…

Aleksandra Magdalena Sobczak od Laurs do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

50 1

zdejmij okulary

pinme.ru

Aleksandra Magdalena Sobczak od Oliwia Nincevic do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

607 1

składniki: Spód: 150 g herbatników 70 g masła 1 łyżka…

kulinarnespotkania.blogspot.com

Aleksandra Magdalena Sobczak od Kryszewska Aga do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

469 1

Ciasto z masą serową i kakaową Składniki jajka - 8 ( b…

domowykucharz.com

Aleksandra Magdalena Sobczak od Dorota Olanin do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

199 1

1) Jedna łyżka miodu. 2) Jedna łyżka cynamonu 3) Jed…

Aleksandra Magdalena Sobczak od Monika Zaleska do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

9 1

Zakładka do książki ECO. 8 sztuk

Aleksandra Magdalena Sobczak od BeatkaBeti do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

6490 1

Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa... pomi…

wszystkookuchni.pl

Aleksandra Magdalena Sobczak od Ewa do Design

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3220 1

"lava cake", bo jak magma z wulkanu, czekolada płynie p…

ugotuj.to

Agatka Frydrych od Niuxy do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

479 1

Aleksandra Magdalena Sobczak od Urszula Plewińska do Design

W 1713 innych kolekcjach

FIT (252)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Dietetycznie (5)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Kuchnia (91)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

PALCE LIZAĆ (72)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Design (542)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (101)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Ozdoby (7)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (14)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

1 lubi to

Przepisy fit

Obserwuj kolekcję