Uroda

4 ziołowe olejki, które pomogą ci oczyścić płuca ze wszystkich zanieczyszczeń
Płuca to narząd, o którym często zapominamy podczas dbania o zdrowie. Są one jednak zanieczyszczone toksynami i pyłem, dlatego warto wspomóc ich oczyszczanie. Możesz wykorzystać do tego olejki eteryczne.

#Oregano

Olejek z oregano zawiera kwas rozmarynowy, który zmniejsza przekrwienie płuc. Dodatkowo jest bardzo silnym przeciwutleniaczem, który wzmacnia odporność. Kwas rozmarynowy doskonale oczyszcza płuca i drogi oddechowe.

Olejek z oregano warto dodawać do potraw. Ma silny aromat i nadaje niepowtarzalny smak.

Zdjęcie 4 ziołowe olejki, które pomogą ci oczyścić płuca ze wszystkich zanieczyszczeń #1
fot. shutterstock
#Eukaliptus

Olejek eukaliptusowy zawiera, który jest substancją leczniczą. Działa wykrztuśnie, dzięki temu pomaga oczyścić płuca. Olejek eukaliptusowy pobudza również układ odpornościowy co walki z drobnoustrojami. Stosuje się go do walki z zapaleniem zatok, zapaleniem oskrzeli i wieloma innymi chorobami układu oddechowego.

Z olejku eukaliptusowego najlepiej jest przygotować inhalację. Dodaj kilka kropel do gorącej wody i wdychaj parę.

#Mięta pieprzowa

Mięta jest doskonałym źródłem mentolu, który stosowany jest głównie do leczenie górnych dróg oddechowych. Doskonale oczyszcza drogi oddechowe i ułatwia swobodny przepływ powietrza.

Olejek miętowy doskonale nadaje się jako dodatek do herbaty lub koktajli.

#Czarny bez - kwiaty

Zdjęcie 4 ziołowe olejki, które pomogą ci oczyścić płuca ze wszystkich zanieczyszczeń #2
fot. shutterstock

Kwiat czarnego bzu poprawia krążenie, szczególnie w obrębie płuc. Jest on również silnym przeciwutleniaczem i wzmacnia odporność.

W tym przypadku również warto wykorzystać kwiaty do inhalacji. Taka inhalacja działa wykrztuśnie i łagodzi zapalenie oskrzeli.