Biżuteria

Piękniejsza skóra w zaledwie 7 dni? To możliwe!
1. Przyzwyczajenia
Najlepsze co możesz zrobić dla swojej skóry, to codzienna pielęgnacja. Wszystkie jesteśmy zajęte, wypełniając każdy dzień obowiązkami i przyjemnościami, przez co często zapominamy nawet o oczyszczaniu i nawilżaniu cery. Jeśli nie masz czasu na bardziej skomplikowana zabiegi, staraj się chociaż przyzwyczaić do podstawowych czynności, a gwarantujemy, że szybko zobaczysz efekty.
2. Nawadnianie
Wiele z nas zapomina o piciu dużej ilości wody! Postaw sobie wyzwania i przez tydzień pij tylko wodę. Zobaczysz wtedy, jak będzie wyglądać twoja skóra.
3. Mniej makijażu
Zastanów się, czy naprawdę potrzebujesz codziennie makijażu? Jeśli możesz pozwolić sobie na dzień przerwy, zrób to i chociaż przez jedną dobę w tygodniu, pozwól swojej skórze oddychać.
4. Jedz dużo tłustych ryb
Komórki twojej skóry rozrastają się znacznie szybciej niż inne w twoim organiźmie. Wszystki posiadają błonę, która potrzebuje tłuszczu, jednak nie może to być byle jaki tłuszcz. Dodaj do swojej siedmiodniowej diety trzy porcje tłustych ryb lub ewentualnie oliwy z oliwek. Te składniki wspomogą procesy naprawy twojej skóry.
5. Detoks
Zrób sobie przerwę od fast foodów, innego niezdrowego jedzenia, alkoholu i papierosów. Staraj się natomiast jeść jak najwięcej witaminy C. Po tygodniu twoja skóra będzie wyglądała bardziej świeżo.
6. Sen
Sen wspomaga procesy odbudowujące twojej skóry. Spójrz w swój kalendarz na następny tydzień i postaraj się codziennie zastąpić jakąś czynność - godziną błogiego, upiększającego snu.
7. Zabieg kosmetyczny
Dzień przed wielką imprezą, postaraj się poddać zabiegowi kosmetycznemu. To cię zrelaksuje i sprawi, że twoja skóra stanie się promienna i wypoczęta (także dzięki wszystkim pozostałym 6 wskazówkom, które stosowałaś przez ostatni tydzień).