166
17
Sos czosnkowy (na bazie białej fasoli)
20
7
WEGAŃSKI placek ~ Dietetycznie Siostro!
1868
6
Najsmaczniejsza surówka z kapusty pekińskiej
424
6
Roladki z cukinii
1 mała cukinia
10 dag twarożku
2 pla…
374
4
Stir-fry z piersi kurczaka i papryki w sosie słodko-kwa…
11
3
Kisiel mleczny light | Przepisy wegetariańskie - wegeta…
5
3
Lekko i przyjemnie!: Pizza z cukinią bardzo light :)
35
3
Placuszki z serka wiejskiego/ cottage cheese pancakes
609
3
keczup
50 dag pomidorów (najlepiej podłużnych)…
513
3
LODY BANANOWE
Są tak łatwe do zrobienia, że nikt nie b…
1309
3
Sezamki
- 210 g cukru
- 210 g sezamu
- 2 łyżki wody
-…
560
3
Babka cafe latte
Babka cafe latte to prosta, trójkoloro…
1452
3
4 gotowane jajka posiekane w kostke, avocado duże posie…
416
3
BABECZKI Z BUDYNIEM
Składniki:
300 g mąki pszennej
15…
4625
2
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
2 małe odtłuszczone jogurty (…
11
2
Smak Zdrowia: Nachos z nutką chili(tylko 4 kcal)
1311
2
KURCZAK CURRY W KREMOWYM SOSIE POMIDOROWYM.
Składniki…
1417
2
Ptasie mleczko
Składniki:
2 szkl. mleko
2 opakowania…
268
2
Domowy kechup
Składniki
2 kg pomidorów, najlepiej gru…
2783
2
Tortilla
1 kg maki pszennej
1,5 cup (szklanka) oleju
1…
908
2
placuszki cukiniowe
2 cukinie
1 biała cebula
4 (lub wi…
125
2
Dukanowskie drożdżówki z serem
Składniki:
Na około 4-5…
16
2
Przepisy Dukan Forever: Drożdżowy chleb mikrofalówkowy
81
2
Ciastka ryżowe
1 woreczek ugotowanego ryżu
2 łyżki emi…
789
2
Gwieździsta galaretka
1035
2
Ciasteczko czekoladowe w 3 minuty
Składniki
4 łyżki…
842
2
Błyskawiczne lody wg Jamiego Olivera | Buszująca w kuch…
856
2
Składniki (1 duża szklanka):
4790
2
Przepis na kurczaka w marynacie jogurtowej.
Składniki…
360
2
Mini-serniki zapiekane w jabłkach -
200 g twarogu
2 ł…
317
2
Placuszki kukurydziane bez tłuszczu
Oto śniadanie w 5 m…
74
2
orzechowiec
Składniki:
300 g mąki
200 g masła…
238
2
Kruche ciasto z budynkiem i brzoskwiniami
Składniki na…
821
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata "jak zwykle dietet…
591
1
sałatka z grillowanym kurczakiem i bazyliowym sosem
s…