781
5
SPALACZ TŁUSZCZU O PRZYŚPIESZONY METABOLIZM W JEDNYM
S…
146
5
Zupa z kurczakiem i ryżem
Składniki (na 4 porcje):
1 c…
190
4
Shake mango
Składniki (na 2 wysokie szklanki):
- 1 d…
1147
3
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
30
3
bazyliowy mus: fit koktajl z bananem i jabłkiem
Kokta…
23
3
OWSIANKA Z KAKAO I BANANEM.
3 łyżki płatków owsianych…
3253
3
Sałatka z piersią kurczaka w sosie miodowo-musztardowym…
698
3
Lekko i treściwie
Sałatka nicejska
1 główka sałaty lod…
309
3
Śniadanie :)
SKŁADNIKI:
2 małe owoce kiwi
200 g jogurtu…
150
3
Pita i pyszny "fast food"
Pita
składniki na 10 sztuk…
366
3
Bananowo-kawowy shake śniadaniowy
Składniki:
- 1 bana…
596
3
Mrożona kawa bananowa
Składniki (dla 2 osób):
ok. 20…
483
3
Zupa ala lazania
Składniki:
2 łyżeczki oliwy z oliwek…
1366
3
Dietetyczna Kawa Jogurtowa
Składniki
2 łyżeczki kawy…
265
2
orzeźwiajace truskawki z mieta
609
2
Smoothie truskawkowo-arbuzowe | Buszująca w kuchni
Smo…
103
2
Latte Macchiato
Składniki na 2 szklanki:
3 łyżeczk…
105
2
Krówkowy koktajl z bananem i gruszką
Składniki:
1…
30
2
60 ml brandy
20 ml vermutu
20 ml Costa Ananas i…
7
2
Więcej przepisów znajdziecie na naszym Facebook'u,…
47
2
Malibu Fraga
Składniki
40 ml Malibu
4 truskawki (mogą…
260
2
Nalewka wiśniowa
Składniki:
1 kg wypestkowanych wiśni…
117
2
Nalewka żurawinowa
500 g owoców żurawiny
500 ml wódk…
622
2
Naturalne wody smakowe
Woda z imbirem i cytryną
Składni…
1150
2
woda+cytryna+ogórek+mięta+trochę miodu=energia+zdrowie+…
981
2
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki
Składniki:
-…
317
2
Składniki:
(3 porcje)
1 świeży ananas
sok z 1 pomarańc…
703
2
Słynny koktajl z purée z brzoskwini i wina musującego p…
1720
2
Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Skła…
278
2
DIETETYCZNE PANCAKES
przepis na 1 porcję - 5 szt
1 jaj…
92
2
sok z 2 pomarańczy
2 banany - pokrojone na plastry, zmr…
86
2
Muffiny kokosowo-morelowe
Składniki na 12 sztuk:
2 szk…
82
2
Grahamka z wędzonym łososiem
jabłko
woda źródlana
bułk…
183
2
Straciatella jogurtowa - LIGHT
traciatella jogurtow…
1185
2
Razowe krokiety wg Ewy Chodakowskiej
Składniki:
Ciasto…
2031
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
1003
2
Ogniste placuszki marchewkowe z czosnkiem , podane z pa…
458
2
Pasta jajeczna z awokado
Świetna zarówno z dodatkiem…
1725
2
SURÓWKA Z MARCHWI
Składniki:
1/2 główki kapusty pekińsk…
