252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
3045
4
OCZYSZCZENIE ORGANIZMU
2 Litry wody, średni ogórek, cy…
1366
4
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
441
4
Kasza jaglana z cukinią, fetą i pomidorami
Składniki n…
6
4
dietetycna potrawka kapuściana aLa leczo
SKŁADNIKI:
ki…
107
4
Dietetyczny bigos z młodej kapusty
kapusta 1 szt.
ko…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
142
3
Muffinki z żurawiną i twarożkiem
mały kefir
mandarynka…
92
3
Gruszka
Woda
Pasztet z wędzoną rybą
Składniki na 11…
2386
3
Kuchnia w wersji light: Ciastka owsiane dietetyczne, be…
167
3
Kotlety jajeczne ze szpinakiem
400 g mrożonego szpinak…
416
3
Dietetyczna pizza
1 szklanka białek z jaj
1/4 szklanki…
944
3
Według mnie - sałatka idealna. Wspaniały pomysł na obia…
639
3
:)
Placki jogurtowe z truskawkami
Składniki, około 1…
1419
3
Placki jogurtowe z truskawkami
kładniki, około 16 plack…
128
3
dietetyczne fajitas
Składniki:
- filet piersi kurczak…
199
2
Rolada a’la leniwe ruskie
Składniki:
1 andrut kwadrat…
532
2
szaszłyki z cukinii, papryki i sera feta
276
2
Koktajl pomarańczowo - malinowy
Składniki na 2 porcje:…
66
2
Sos pesto
Sos pesto - składniki:
2 lub 3 pęczki świe…
318
2
Domowa biała czekolada z kawą i orzechami
Składniki:…
66
2
składniki dla 2 osób:
2-3 duże pieczarki pokrojone w pl…
19
2
http://skinnymaybeplease.tumblr.com/image/44724103019
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
2207
2
Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem
Składniki:
500 g u…
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
444
2
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
282
2
Kolorowa sałatka
grzanki pełnoziarniste
owoce letnie
he…
214
2
Kuskus z porem i marchewką
Brzoskwinia
Herbatka owocowa…
141
2
Tuńczyk z czerwoną fasolą
sok marchewkowy
duże śliwki…
918
2
Napój z mango i brzoskwini
Ten pożywny napój jest dosk…