Sport i fitness

Fit

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

Jak często jadacie brokuły ?
Brokuły w sosie musztardowym
ok. 250 g brokułów
4 plastry chudej szynki lub polędwicy drobiowej
3 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżeczki musztardy ( użyliśmy łagodną)
Brokuły umyć, podzielić na różyczki, wrzucić na wrzątek, posolić.
Można także ugotować w parowarze.
Wędlinę pokroić w cienkie paski.
Jogurt wymieszać z musztardą, ew. przyprawić solą i pieprzem.
Na ciepłe brokuły wyłożyć paski wędliny, polać sosem.

Dodał Klaudia Popiel Obserwuj

Od xyz Obserwuj

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

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1807 64 1

Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo. Przepis na…

xyz do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

897 21

Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i bakłażanem Skła…

kasia-gotuje.pl

Monika Andrzejewska od anika2757 do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

234 18 2

'pancakes wg.Nigelli Lawson' Składniki na mieszankę na…

Monika Andrzejewska od Klaud K do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

859 17

Sos uncle bens SKŁADNIKI: 2 kg pomidorów 1,5 kg papryk…

gotujmy.pl

Monika Andrzejewska od Mariola Patoń do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

265 15

Pyszny obiad Składniki: pierś kurczaka musztarda sareps…

myszkagotuje.blogspot.com

Monika Andrzejewska od Sylwia Wch do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1723 15

Ciasto: 270 g kruchych herbatników 30 g mielonych migda…

Monika Andrzejewska od Bożena Szklarczyk do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

598 15

muffinki czekoladowe: składniki na 12 babeczek: 140g m…

malacukierenka.pl

Monika Andrzejewska od Beata Urbaniak do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

48 15

Pankejki (pancakes) z bananami i sosem karmelowym - ugo…

ugotuj.to

Monika Andrzejewska od Agnieszka Klimek do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

88 14

Strawberry Sprinkle Funfetti Pancakes

tips-gardening.com

Monika Andrzejewska od Dominika Ossowska do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

156 13

*** SERNIK SZARLOTKOWY *** Biszkopt: * 3 jajka * 2/…

Monika Andrzejewska od Monika Zaleska do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1054 13

Kremowa tarta z jagodami Składniki: Ciasto kruche (ta…

Monika Andrzejewska od Beata Urbaniak do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1516 12

sernik nowojorski Spód: 165g ciasteczek digestive 90g m…

domowe-wypieki.pl

Monika Andrzejewska od Ewelina Grabowska do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1285 10

zupa cebulowa – francuska składniki 6 dużych cebul 2 ł…

Monika Andrzejewska od Aga Kniarz do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

281 9

Sandacz w sosie kurkowym - przepis Składniki: 4 filety…

zpierwszegotloczenia.pl

Monika Andrzejewska od Katarzyna Giebułtowska do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

240 9

TRIFLE Z TRUSKAWKAMI I SOSEM CUSTARD deser z truskawka…

vegazone.blox.pl

Monika Andrzejewska od Mariola Patoń do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

303 7

Monika Basiura do Moja kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

15 7

mniamspinka.pl | Pancakes piernikowe z miodem i migdała…

mniamspinka.pl

Monika Andrzejewska od AK do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

181 6

Bułki - Dukan 250g twarogu Zielona Łąka 6 łyżek otrębó…

xyz do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

31 6

Rolada kanapkowa (rolowana pizza) (składniki wystarczą…

prosteprzepisykulinarne.com

Ania Bania od Julia Nova do Jedzonko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

464 6

Domowa masa kajmakowa Sposób na otrzymanie przepysznej…

mojewypieki.com

Monika Andrzejewska od Gosia do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

661 6

Gruzińska zapiekanka z mięsem i warzywami - racza Skład…

Monika Andrzejewska od Anna Kaczorowska do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

34 6

Waniliowo-jogurtowe pancakes pieczone z bananem

przepisy.me

Monika Andrzejewska od Karina Machalska do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

249 6

biszkoptowe naleśniki Czas przygotowania: 45 minut Sk…

mojegotowanie.pl

Monika Andrzejewska od Ewa Leś do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2069 5

muchomorki

eradomianki.pl

xyz od Magdalena do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

97 5

MUSAKA - składniki: 2 średniej wielkości bakłażany 2 ły…

poradnikdomowy.pl

Monika Andrzejewska od ES do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

280 5

Lekko i przyjemnie!: Naleśniki, placki...ale bez mąki…

lekko-i-przyjemnie.blogspot.com

Ania Bania od Anna Winkiewicz do Jedzonko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1257 5

Koreczki, przystawki

Monika Basiura od Agnieszka Ryś do Moja kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

217 5

MEKSYKAŃSKA GORĄCA CZEKOLADA Z CHILLI I CYNAMONEM Potr…

Monika Basiura od Lena Milewska do Moja kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

50 5

:) Chocolate chip cookies słynne amerykańskie ciastec…

Monika Andrzejewska od Elżbieta Chmielewska do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

891 5

niebo na talerzu: Polędwiczki z grzybami, pyszne i łatw…

niebonatalerzu.blogspot.com

Monika Andrzejewska od Małgorzata Adamska do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

134 5

Pulpety w sosie pieczarkowym to subtelne, pyszne i nieb…

smakalajzyt.pl

Monika Andrzejewska od Elwira do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

200 5

Składniki:

osmykolorteczy.blog.pl

Monika Andrzejewska do Cooking

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

147 4

Mleczna kanapka w wersji light. 2 łyżki otrębów owsian…

kocie-smaki.pl

xyz od Magdalena do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

7 4

Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…

xyz do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

694 4

Musaka – tradycyjna zapiekanka Składniki: bakłaża…

Ania Bania od Anna Maria Ćwkl do Jedzonko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

139 4

facebook.com

Monika Basiura do Moja kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1768 4

Skład: 2 opakowania świeżego szpinaku 6-8 płat lasagn…

makecookingeasier.pl

Monika Basiura od Joanna Wesołek do Moja kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

577 4

Monika Basiura od Confuse_dreams do Moja kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

177 4

Papryka faszerowana Składniki na 2 porcje: -2 duże p…

kuchniamajki.bloog.pl

Monika Basiura od Iwona Szyjkowska do Moja kuchnia

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

797 4

ozdoba ciasta, zapiekanki

Ania Bania od Hania Marczyńska do Jedzonko

W 116 innych kolekcjach

Fitness (104)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Food (732)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Dietetycznie (47)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

żarcie (80)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Moja kuchnia (2532)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Cooking (7418)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Jedzonko (1567)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

zdrowa kuchnia (17)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

1 lubi to

Fit

Obserwuj kolekcję