1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
175
6
Tort Sachera
100 g gorzkiej czekolady
70 g masła
4 żół…
1127
6
zapiekane muffinki z warzywami i kurczaczkiem
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
107
4
Devil’s Food Cake
Składniki:
• 120 g czekolady pełnej…
266
4
Zupa krem z zielonego groszku
Składniki dla 4 o…
713
4
Ciasto bananowe
Składniki (pamiętajmy, aby składniki b…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
1853
3
PISCHINGER
Pischinger – czyli tort z wafli to podobno…
1360
3
Pączki dietetyczne z przepisu prababci
Składniki:
mąka…
160
3
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
1623
3
Dip serowy do nachosów
Składniki:
• 1/3 szklanki mleka…
4552
3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
2635
3
1
Mus czekoladowo - śmietankowy na herbatnikach :: W kuch…
3987
3
1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku
1 jajko ( c…
3607
3
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
497
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki bez mąki z oliwka…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
116
3
JABLKOWE KLADZIONE KLUSKI NA MLEKU Z CYNAMONEM, BANANEM…
564
3
Pyszna i lekka sałatka
awokado
pomidor
brokuł
jabłko
c…
949
3
SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ
Przepis na 1 porcję:
1/4 opak…
9
2
Pierogi z pieczoną dynią i białym serem
Składniki…
80
2
CIASTO CZEKOLADOWE Z GUINNESSEM
Składniki:
250 ml ciem…
742
2
babeczki snickerdoodle - rudolfy
składniki na 28 babecz…
1244
2
Dekadencki tort bezowy
Czekoladowa Pavlova przełożona k…
99
2
Ziemniaki Dauphine
Składniki
70-80 dag ziemniaków
1/2…