166
17
Sos czosnkowy (na bazie białej fasoli)
977
7
SCHAB Z PASTA BROKULOWA I SEREM FETA.
Składniki:
6 pl…
52
5
W kuchni Zouuzy: Sałatka warstwowa - meksykański król i…
1509
5
Przepis na chrupiące gofry
Przepis powstał na bazie pr…
568
4
Tarta z jabłkami i budyniem
Składniki
- 300 g mąki psz…
1488
4
KRUCHE CIASTO Z MALINAMI I LEKKĄ BUDYNIOWĄ PIANKĄ
Skła…
2426
4
Ślimaczki z szynką i serem
opakowanie ciasta francu…
376
4
Sałatka z pierożków tortellini:
Składniki:
1 opakowani…
1021
4
MAKARON W SOSIE SEROWO-BROKULOWYM.
kładniki: (3-4 porc…
85
3
Mus podwójnie czekoladowy z malinami - Przepis
Składni…
11
3
Kisiel mleczny light | Przepisy wegetariańskie - wegeta…
177
3
Papryka faszerowana
Składniki na 2 porcje:
-2 duże p…
1160
3
Arancini – włoskie kule ryżowe z mięsem mielonym | Poez…
327
3
Faszerowana papryka
2 duże papryki
500 g chudego mięsa…
290
3
Faszerowane krążki cukinii
Składniki
2 średnie cukini…
5
3
Lekko i przyjemnie!: Pizza z cukinią bardzo light :)
1439
3
Na szybszy metabolizm:
cienko pokrojone jabłko, laska…
844
3
Sałatka z kurczaka i mango
Porcja: dla 4 osób
Czas pr…
1773
3
Soki oczyszczająco-odchudzające:
1. Sok żółty - przyśp…
293
3
Dietetyczny tort czekoladowy
blat
2 jaja
1 puszka biał…
1555
3
Mielone z nadzieniem
1064
3
SALATKA GRILLOWA.
Składniki:
- 1 główka kapusty pekiń…
35
3
Placuszki z serka wiejskiego/ cottage cheese pancakes
190
3
4 piersi kurze (pojedyncze)
50 g oscypka
125 g (1 kula)…
560
3
Tarta z malinami
Składniki, 6 porcji:
Spód:*
• 250 g…
381
2
Nalewka cytrynowa - składniki:
- 3 lub 4 cytryny (z…
4625
2
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
2 małe odtłuszczone jogurty (…
967
2
Grzanki z masłem czosnkowo - ziołowym
Składniki:
1 bag…
328
2
Ser, szynka, jajka, pieprz i ciasto - gorąco polecam!
11
2
Smak Zdrowia: Nachos z nutką chili(tylko 4 kcal)
1261
2
zrób sobie wodę Cynthii i chudnij :) po szczegóły klikn…
789
2
50ml wódki
20ml syropu malinowo-żurawinowego
białe frug…
437
2
Sałatka z ogórkami i rzodkiewkami
Składniki:
10 ziemni…
385
2
Dietetyczne nuggetsy
filety z kurczaka
płatki kukurydz…
693
2
Kurczak z ananasem
w błyskawicznym daniu z jednej pate…
36
2
Podawaj na bagietce: pszennej lub razowej. Kanapki udek…
529
2
składniki:
2 jajka ugotowane na miękko
1 roztrzepane ja…
