3601
67
3
Składniki : 1 szklanka ciepłej wody, 10g suszonych droż…
1350
64
pycha zapiekaneczki z buleczki
1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
517
38
1
nadziewane słupki ogórkowe
230
28
2
"marchewki" nadziewane sałatka ")
383
18
grillowana cukinia z serkiem .!
1127
13
zapiekane muffinki z warzywami i kurczaczkiem
144
10
czekolada w malinkach :)
389
7
"kurczakowe" kulki w sosie smietanowym
351
7
liście sałaty lodowej
1 pierś kurczaka 1 opakowanie pan…
126
6
na szybko -paróweczki ze spagetti
305
6
pizzerinki z cukinii
843
6
paróweczki z serem w boczku :)
141
6
sałatka z kurczaka i mango - składniki
1 filet (15…
840
6
pieczarki faszerowane z bekonem :)
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
1187
5
mmmmm ziemniaczki z bekonem :)
990
5
Placki z zsiadłego mleka
Bardzo dobry sposób na placki…
499
5
Sałatka lwowska wg Magdy Gessler "Kuchenne rewolucje" -…
352
5
Sałatka
składniki
5 filiżanek gotowany mały makaron (ok…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
448
4
kanapeczki
składniki:
- chleb lub długa bułka
- masło…
1909
4
są 3 warstwy - 1rwsza -owocowa - maliny lub jagody rozd…
246
3
zapiekanka w bekonie i tostach
4537
3
Cały chleb nacina się w kratkę, w przerwy między nimi w…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
3996
3
Kurczak z dynią i pieczarkami
Składniki, 4 porcje:
•…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
1390
3
Najlepsza pizza. Najlepsze ciasto i idealny zestaw skła…
139
3
Składniki:
1 łyżka oleju roślinnego
250 gramów krewetek…