1387
164
2
coś do napoju- kostki lodu limonka i mięta
2074
139
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
613
107
1
Składniki( na jedną porcję):
250- 350ml mleka *
1/4 św…
3256
104
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebek imprezowy z kurczakiem i sose…
337
66
Rozgrzewająca kawka:) Przepis po kliknięciu w zdjęcie
1514
63
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
312
48
1
Arbuzada
Składniki:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szklan…
570
41
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS'
Przepis na stron…
445
38
1
Ciasto z kaszy manny w formie rolady w waflu
717
35
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
1042
33
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
416
21
BERLIN - DRINK BEZALKOHOLOWY
Składniki:
* 1 plaster…
202
20
kolorowa kuchnia: sushi - uramaki
uramaki jest to rodza…
300
20
Smoothie z mango
Składniki, 2 porcje:
• 200 g miąższu…
182
18
Sałatka ze szpinaku z grillowanym kurczakiem i truskawk…
1605
7
pomarańcze, limonki, cytryny. Ja na słoik 5 litrowy bio…
266
7
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
1061
6
Milkshake z bounty
SKŁADNIKI
Składniki (1 osoba):
-
1…
143
5
Bananowy koktajl z miodem i cynamonem
Składniki:
banan…
1269
5
Składniki na biszkopt:
- 3 jaja
- 3 łyżki cukru
- 3…
233
5
Zielone smoothie
Składniki, 2 - 4 porcje:
• 250 ml zi…
1386
5
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
1502
4
Hiszpańska zupa pomidorowa z czosnkowymi grzankami
c…
158
4
Mango smoothie
2 porcje (spore)
2 szt. mango (ok. 400…
1141
4
Poranny roztrzepaniec
Składniki:
Mleko lub jogurt
Jagod…
749
4
Łatwy zimowy deser jogurtowo-malinowy |
Trzy składniki…
105
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Kokosowa zupa z kalafiorem…
125
3
Składniki( na 1 porcję):
2 dojrzałe brzoskwinie
50ml*…
73
3
Granita
Potrzebne:
-jakiś kubeczek najlepiej plastykowy…
273
3
składniki:
3 szkl. wypestkowanego i pokrojonego w kost…
3634
3
Zupa krem "góralska" z serków topionych Składniki na 4-…
3724
3
Ciasto Maxi King
Składniki (na blachę 23x37):
ok.…
134
3
mus czekoladowy z bananami i szczyptą cynamonu :)
(prze…
12
3
Krewetki po katalońsku
182
3
Koktajl Kubuś Puchatek - przepis
Składniki:
szklanka…
982
3
Kurczak tikka masala - Przepis
Składniki, 4 porcje:
•…
77
3
Koktajl Murzynek
SKŁADNIKI
2 szklanki mleka 3,2%
2 kop…