Kuchnia

dla ZDROWIA i SMAKU

„Czyli jak z apetytem zjeść kleiste płatki owsiane i kwaśny, suchy twaróg !
Składniki:
3 łyżki płatków owsianych + łyżka żurawiny
100g chudego twarogu + jogurt naturalny (mały kubeczek)
mały banan
cynamon
Płatki owsiane, razem z posiekaną żurawiną gotować na wodzie, aż zrobi się kleista masa (ok. 5 min na szklance wody)
Twaróg wymieszać z jogurtem naturalnym (do smaku można dodać ekstrakt waniliowy!)
Pokroić banana i posypać z góry cynamonem
Nakładanie: pół miseczki z owsianka, pół z twarogiem, na górę banan. "
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation