Naturalnie

http://blog.lulus.com/diy-2/at-home-spa-treatments-cold-weather/

cukrowy peeling do ust

Wszystko, czego potrzebujesz to łyżeczka cukru (może być brązowy) i kilka kropli oliwy z oliwek. Dla poprawy konsystencji można dodać odrobinę wazeliny lub złamanej ochronnej pomadki do ust. Taką miksturę rozprowadź na ustach, delikatnie masuj i zetrzyj wilgotną chusteczką. Kryształki cukru delikatnie złuszczą naskórek, a oliwa z oliwek, dzięki bogactwu witamin – odżywi go. Taki własnoręcznie wykonany kosmetyk możecie przechowywać w niewielkim słoiczku po błyszczyku, najlepiej w lodówce – jego konsystencja będzie bardziej zwarta, ale dłużej zachowa swoje właściwości.

Tonik z rumianku zrobiony w domu nie może się równać z kosmetykiem z drogerii. Przede wszystkim dlatego, że wiesz, co dokładnie włożyłaś do buteleczki, po drugie zawsze masz pewność, że jest świeży i nie zawiera żadnych sztucznych składników ani konserwantów. W tym tekście postaramy się przybliżyć ci cudowne właściwości, jakie kryje w sobie tonik z rumianku (przepis poniżej!).

Tonik z rumianku działa kojąco na skórę, zmniejsza podrażnienia i zaczerwienienia. Ponieważ tonik z rumianku ma właściwości przeciwzapalne, świetnie sprawdza się w pielęgnacji skóry trądzikowej. Ponadto tonik z rumianku pomaga zwalczać zaskórniki. Dlatego polecany jest szczególnie do cery mieszanej, tłustej, ale i wrażliwej.

Tonik z rumianku - przepis podstawowy:

10 g rumianku
szklanka wody (najlepiej destylowanej)

Zaparz rumianek w przygotowanej szklance wrzątku (pod przykryciem - około 20 minut). Odcedź fusy. Tonik z rumianku gotowy - przemywaj nim twarz rano i wieczorem.

Tonik z rumianku - przepis z mlekiem:

2 garści suszonego rumianku
2 szklanki mleka

Zioła zalej dobrze ciepłym mlekiem, zaparzaj pod przykryciem około 20 minut. Odcedź fusy. Pozostaw do ostygnięcia. Przemywaj twarz wacikiem nasączonym miksturą dwa razy dziennie. Tonik z rumianku z mlekiem najlepiej pozostawić na skórze do całkowitego wyschnięcia.

Tonik z rumianku - przepis z owsem i miodem (do bardzo wrażliwej skóry):

po garści owsa i rumianku
2 szklanki wody
2 płaskie łyżeczki miodu.

Namocz owies na noc (dodaj tyle wody, by zakryła ziarna). Na drugi dzień przecedź ziarno, zachowaj wodę. Uzupełnij jej ilość do dwóch szklanek. Zagotuj wodę z wyciągiem z owca i zaparz nią rumianek (pod przykryciem 20 minut). Po ostudzeniu dodaj miód. Tonik z rumianku - wersja superodżywcza - gotowy!

Tonik z rumianku - przepis z lipą (dla skóry podrażnionej):

po łyżeczce rumianku i lipy
szklanka wody

Zaparzaj zioła pod przykryciem 15-20 minut. Odcedź. Tonik z rumianku i lipy gotowy.
Tonik z rumianku - przepis z octem jabłkowym:

1 szkl octu winnego z jabłek
garść rumianku (można dodać lawendę)
2 szklanki wody

Podgrzej ocet, dodaj zioła. Odstaw na tydzień w lodówce. 2 szklanki wody przelej do buteleczki i dodaj dwie łyżki esencji octowo-ziołowej. Wymieszaj. Tonik z rumianku będzie ładniej pachniał, jeśli dodasz do niego olejek, np. lawendowy.

Każdy tonik z rumianku - ponieważ nie zawiera on alkoholu ani konserwantów, należy przechowywać w lodówce do trzech dni. Warto więc na raz przygotowywać niewielkie jego ilości.

peeling do stóp

pilates

czego potrzebujemy?

jeśli chcemy zostawić troszkę peelingu na później przyda nam się mały pojemniczek. ja użyłam starego po próbce kremu:)
oczywiście możemy też mieszać troszkę peelingu na łyżeczce i zużyć go od razu.

teraz czas na składniki.

zaczynamy od łyżeczki miodu i dodajemy do niej łyżeczkę oliwy z oliwek, lub innego wybranego oleju, no makadamia lub kokosowego.
następnie dodajemy łyżkę cukru i parę kropli soku z cytryny i mieszamy. część cukru możemy jeszcze skruszyć i dodać tak aby mieszanka była bardziej gęsta. to wszystko!

nasz peeling jest gotowy:) jeśli lubimy bardziej gruboziarniste peelingi możemy również używać go do twarzy.

jeśli macie popękane usta nie dodawajcie cytryny!

masaż i peeling ust delikatnie poprawia ukrwienie i może sprawiać że usta będą wydawać się pełniejsze. peeling jest również niesamowicie smaczny więc spokojnie możemy go zlizać:)

muzyka do ćwiczeń - może to mnie zmobilizuje..

Naturalny peeling do ust:

Zaczynamy od łyżeczki miodu i dodajemy do niej łyżeczkę oliwy z oliwek, lub innego wybranego oleju, no makadamia lub kokosowego.
Następnie dodajemy łyżkę cukru i parę kropli soku z cytryny i mieszamy. Część cukru możemy jeszcze skruszyć i dodać tak aby mieszanka była bardziej gęsta.

Maseczka do włosów ze śmietaną

1 łyżeczkę oleju wymieszaj z łyżką cytryny oraz 2 łyżkami śmietany, całość wymieszaj i nałóż na włosy na 15 minut. Maska świetnie odżywia zniszczone, przesuszone włosy.

Nabłyszczająca: Łyżkę olejku kokosowego ( można kupić w sklepie ze zdrową żywnością ) połączyć z 3 łyżkami śmietany. Miksturę wetrzeć w pasma. Owinąć głowę ręcznikiem. Po ok.30 minutach umyć głowę łagodnym szamponem.

Peeling kawowy na zawalczenie cellulitu w miejscach gdzie objął nasze ciało.
wykonanie: Parzymy kawę tak do połowy kubka odlewamy nadmiar wody pozostawiając fusy.
Dodajemy oliwkę z oliwek lub inną, cynamon lub imbir dla zapachu do momentu aż powstanie bardzo gęsta lub półpłynna masa.
Następnie robimy peeling okrężnymi ruchami dłoni.