FitS!

Koktajl ze szpinaku i kiwi

Składniki:

* 1 opakowanie młodego szpinaku (typu baby)
* 4 dojrzałe kiwi
* 400 ml soku pomarańczowego*
* 12 kostek lodu

Obrane i pokrojone kiwi łączymy z sokiem, szpinakiem i lodem. Miksujemy w misie blendera przez około minutę. Podajemy natychmiast.

Koktajl z mango, nektarynek i czerwonych grejfrutów

Moje śniadanko , mmm :D

Koktail z kiwi...Wprowadź go do jadłospisu i GUB CENTYMETRY... Składniki: 2 kiwi 200 g jogurtu naturalnego 1 łyżka miodu lód Sposób przygotowania: Kiwi obierz i zmiksuj. Puree z kiwi odcedź przez sitko tak aby pozostał tylko sam zielony sok w miseczce (resztę można śmiało zjeść:). Dodaj jogurt i miód – wszystko razem zmiksuj. * Jeżeli nie masz czasu wrzuć wszystkie składniki razem i dobrze zmiksuj. * Latem proponuje dodać świeżą mięte i kostki lodu.

Koktajl ze szpinakiem, mango i pomarańczą

Koktajl oczyszczający - zielona moc - Moje Bistro - Blog Kulinarny