KULINARIA

Rodzaje kawy

Galeria Smaku: Smoothie ananasowo-marchewkowe

Napój supermodelek: ANTM smoothie. Pijesz & CHUDNIESZ! - Fit - miumag.pl

Składniki:

• 1 szklanka liści szpinaku
• 1/2 dużego ogórka pokrojonego w kostkę
• 1/2 selera pokrojonego w kostkę
• sok wyciśnięty z 1/2 cytryny
• 1/2 szklanki wody mineralnej z dużą ilością wapnia, np. Muszynianki)
• 1/2 szklanki lodu
• imbir

Całość mieszasz w blenderze i od razu wypijasz.

Największe koszyści? Regularne spożywanie ANTM smoothie do śniadania wzmacnia odporność, stymuluje naprawdę i odnowę komórek, daje solidny zastrzyk substancji odżywczych i wspomaga odchudzanie. Jak? Oprócz tego, że wspaniale oczyszcza i detoksykuje organizm, to jeszcze zaspokaja ośrodek sytości, a ty nie podjadasz aż do lunchu.

Smoothie z mango i pomarańczą - Przepis

koktajl odchudzająco-antycellulitowy

Wrzuć do sokowirówki: 1/2 jabłka bez skórki, 5-6 gałązek selera naciowego, 1-2 zielone ogórki, cytrynę, kilka gałązek natki pietruszki, można dodać też kawałek imbiru. Koktajl pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu!

Jak długo należy gotować jedzenie na parze ?

Life is brutal ! - Healthy Lifestyle *.* - frysiek22.pinger.pl

Smoothie aniołków Victoria's Secret.

- 1 banan
- 1 duża gruszka lub zielone jabłko
- kubek/garść szpinaku
- kubek/garść sałaty rzymskiej
- kubek/garść selera naciowego
- sok z 1 cytryny
- kubek zimnej wody
- łyżeczka miodu

be-stay-fit.blogspot.com

truskaweczki