328
34
Koktajl z mango, nektarynek i czerwonych grejpfrutów…
116
33
agua fresca melonowa:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szkla…
96
17
Bardzo orzeźwiające, słodkie smoothie z gruszką i jarmu…
105
10
Czekoladowe pots de creme
Składniki na 6 porcji:…
282
5
truskawka banan kiwi
326
5
Kremowy deser z białą czekoladą, malinami i jagodami
3…
163
5
Mrożony jogurt z mango
Składniki:
2 dojrzałe mango…
1204
4
Mojito...
Sprite,
wyciśnięty sok z cytryny/ limonki,
wy…
217
4
Sałatka z kurczakiem
Składniki:
- 1 pozbawiona nasion…
609
4
Smoothie truskawkowo-arbuzowe | Buszująca w kuchni
Smo…
366
4
Bananowo-kawowy shake śniadaniowy
Składniki:
- 1 bana…
589
3
buty robione na szydełku | kreatywne tworzenie
1222
3
15 prostych sposobów na ułatwienie życia
962
3
ChilliBite: Zielona bomba - detoks nr 1
ok 100g świeżeg…
89
3
Sałatka z kurczaka i dzikiego ryżu - Składniki
garść mł…
785
3
Mus czekoladowy:
Do zrobienia sześciu porcji musu przy…
238
3
SERNICZKI Z NUTELLĄ
Składniki (na 4-6 porcji):
100 g…
114
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x bananY 2x ice 1/2 szk…
751
3
Zielony koktajl jabłko – pietruszka
678
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
2597
3
Placuszki z białego sera i manny
Składniki:
- 2 jajk…
1521
3
Pomysłodawcy.pl - serwis bardziej kreatywny - ZDROWY I…
114
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banan 2x ice 1/2 szkl…
273
3
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni
Dzień 3
Śniada…
725
3
MULTI COCKTAIL
SKŁADNIKI
garść truskawek
garść malin
1…
187
3
Sorbet cytrynowy. Polecamy na upały
-
Składniki:…
57
3
Lody porzeczkowe
Składniki na około 1 litr lodów:…
1207
2
3 ćwiczenia na JĘDRNĄ PUPĘ! 5 min dziennie! Zaczynamy!
4552
2
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
1132
2
Wiosna? Trzeba schudnąć! Tylko jak? Jedząc rozsądnie, w…
1150
2
woda+cytryna+ogórek+mięta+trochę miodu=energia+zdrowie+…