Kuchnia

Healthy/Diet food & stuff

Placuszki z kuskusu
Składniki na 6 placuszkow(po 70 kcal)

2 kopiaste łyżki kuskusu, zalane wodą, jak na opakowaniu
5 oliwek
1 pomidor suszony
1jajko
Maggi do smaku
20g młodego szpinaku
1/3 papryki
1 łyżka jogurtu
1 łyżka otrebów owsianych
Łyżka oliwy
Warzywa posiekać bardzo drobni, wymieszać z jajkiem, jogurtem, kuskusem i otrebami, usmazyc na rozgrzanej oliwie na patelni teflonowej.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation