Sport i fitness

przepisy light

Fun & Taste: Dietetyczne herbaciane słodkości

The Trashmen
Na około 70

100 g otrąb owsianych
2 saszetki ulubionej herbaty ( u mnie Morocco firmy Lipton )
1 łyżka truvii lub innej sub. słodzącej
1 jajko
1 łyżeczka proszku do pieczenia.
200 g gęstego jogurtu greckie 0% tłuszczu





Herbatę zaparzyć według instrukcji na opakowaniu w 200 ml wody, osłodzić. Gdy lekko przestygnie zalać otręby, odstawić na 15 minut. Następnie domieszać pozostałe składniki i odstawić na kolejne 15 minut. Łyżeczką wykładać masę na blachę,
wyłożoną papierem do pieczenia lub matą silikonową. Piec 15-20 minut w 190°C we wcześniej nagrzanym piekarniku.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation