-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Sport i fitness
przepisy light
NA CIEPŁO - Zielone kotleciki z fetą
Zielone mielone – smaczne i zdrowe. Przygotowane z mięsa drobiowego, bez tłuszczu używanego do smażenia, dlatego nawet osoby będące na diecie śmiało mogą się na nie skusić. Dzięki dodatkowi fety pozostają wilgotne w środku, zaś bazylia nadaje im „świeży” smak.
Składniki (na około małych 9-10 kotletów):
250 g mielonego mięsa z indyka
100 g sera typu feta
1 małe jajko
2 łyżki bułki tartej
pół pęczka koperku
1/4 pęczka natki pietruszki
duża garść liści świeżej bazylii
pieprz
Przygotowanie:
Koperek, natkę i bazylię myjemy, osuszamy i siekamy. Mięso mielone wyrabiamy z fetą i jajkiem. Dodajemy tartą bułkę, zioła i pieprz (nie solimy, ponieważ feta jest słona sama w sobie).
Z masy formujemy niewielkie kotlety, które smażymy po około 7 minut z każdej strony na suchej lub tylko lekko skropionej olejem patelni teflonowej. Podajemy jako składnik obiadu, jako przekąskę lub na ich bazie robimy burgery.
Zielone mielone – smaczne i zdrowe. Przygotowane z mięsa drobiowego, bez tłuszczu używanego do smażenia, dlatego nawet osoby będące na diecie śmiało mogą się na nie skusić. Dzięki dodatkowi fety pozostają wilgotne w środku, zaś bazylia nadaje im „świeży” smak.
Składniki (na około małych 9-10 kotletów):
250 g mielonego mięsa z indyka
100 g sera typu feta
1 małe jajko
2 łyżki bułki tartej
pół pęczka koperku
1/4 pęczka natki pietruszki
duża garść liści świeżej bazylii
pieprz
Przygotowanie:
Koperek, natkę i bazylię myjemy, osuszamy i siekamy. Mięso mielone wyrabiamy z fetą i jajkiem. Dodajemy tartą bułkę, zioła i pieprz (nie solimy, ponieważ feta jest słona sama w sobie).
Z masy formujemy niewielkie kotlety, które smażymy po około 7 minut z każdej strony na suchej lub tylko lekko skropionej olejem patelni teflonowej. Podajemy jako składnik obiadu, jako przekąskę lub na ich bazie robimy burgery.
Komentarze
Podobne inspiracje
2698
44
2
Pieczeń ze schabu
Składniki:
* ok. 1,5 kg schabu
* 1…
620
37
Nuggetsy z kurczka z dipem twarogowo ziołowym
* 2 fil…
3010
11
Mega szybki obiad... Zobacz jak go zrobić...
704
11
na impreze
* Ser obojętnie jaki, może być starty na t…
1496
8
Schab po cygańsku
Składniki:
3-5 plasterków schabu (w z…
99
7
Omlet owsiany
Sniadanie mistrzow ;)
2-3 bialka
40 - 50…
1414
6
Składniki na 6 sztuk
1 pojedyncza pierś z kurczaka
1 ł…
858
6
Najzdrowsze ciasto na świecie, przepis po kliknięciu w…
2207
6
Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem
Składniki:
500 g u…
1558
6
Składniki na 4 porcje:
opakowanie 500g ulubionego…
179
6
Kurczak z serkiem śmietankowym i rozmarynem - Przepis…
357
6
Apetyt i Smak: Krokiety jajeczno - porowe z kukurydzą
240
6
Sos Beszamelowy
Składniki:
500 ml mleka
łyżka masła
3…
447
5
1
Kruche ciasteczka maślane z niczego w 15 minut
Jedyne…
3607
5
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
1106
5
niebo na talerzu: Zrazy mielone w sosie grzybowym
Skł…
536
5
Mówimy stop, tradycyjnym kanapkom przedstawię wam moja…
198
5
Piekne i smakowicie wygladajace szaszlyki...Az chce sie…
343
5
ROŻKI BIAŁOSTOCKIE
1kg ziemniaków ugotowanych w mundur…
63
5
RISOTTO Z WARZYWAMI NA OSTRO.
Składniki:
200g białego…
79
4
Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym poledwiczki w s…
390
4
Piersi kurczaka pieczone w majonezie
Składniki:
podwój…
244
4
Zapiekanka makaronowa z brokułami, łososiem, mozzarellą…
88
4
Piersi z kurczaka cytrynowo-czosnkowe
2249
4
Kurczak caprese pieczony w oliwie...
Kurczak caprese…
1092
4
ZUPA-KREM Z CUKINII
http://www.klfoodblog.com/pl/Przepi…
232
4
Ryba po grecku a la Gessler AROMATYCZNY SOS Z WARZYW! -…
490
4
Kasza gryczana z pieczarkami, cukinią i marchewką.
----…
96
4
niebo na talerzu: Najlepsze pyzy z mięsem. Kartacze. Ce…
25
3
1
Roladki schabowe z serem i ogórkiem kiszonym. Przepis p…
2006
3
Frittata! | Make Cooking Easier
Skład:
6 dużych jajek…
1198
3
Makaron z kurkami zapiekany
Składniki:
200g makaronu,…
W 385 innych kolekcjach
