1387
164
2
coś do napoju- kostki lodu limonka i mięta
2074
139
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
613
107
1
Składniki( na jedną porcję):
250- 350ml mleka *
1/4 św…
337
66
Rozgrzewająca kawka:) Przepis po kliknięciu w zdjęcie
1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
1514
63
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
312
48
1
Arbuzada
Składniki:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szklan…
570
41
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS'
Przepis na stron…
195
40
1
jabłka w czekoladzie i...
717
35
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
416
21
BERLIN - DRINK BEZALKOHOLOWY
Składniki:
* 1 plaster…
300
20
Smoothie z mango
Składniki, 2 porcje:
• 200 g miąższu…
1605
7
pomarańcze, limonki, cytryny. Ja na słoik 5 litrowy bio…
266
7
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
502
6
Bananowe pancakes
Składniki:
1 szklanka mąki pszennej…
555
6
Ciasto Rafaello
Biszkopt:
160 g mąki
220 g cuk…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
1061
6
Milkshake z bounty
SKŁADNIKI
Składniki (1 osoba):
-
1…
2194
5
Składniki:
pół kostki masła (125 g)
1,5 szklanki cukr…
2576
5
Mrożony sernik z nutellą
Składniki na spód:
300 g cias…
176
5
Mini serniczki z oreo
Składniki na 15 serniczków:
15…
143
5
Bananowy koktajl z miodem i cynamonem
Składniki:
banan…
233
5
Zielone smoothie
Składniki, 2 - 4 porcje:
• 250 ml zi…
1386
5
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
1725
4
SURÓWKA Z MARCHWI
Składniki:
1/2 główki kapusty pekińsk…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
68
4
Great for Football season! Cheesy Potato Wedges... 4-6…
158
4
Mango smoothie
2 porcje (spore)
2 szt. mango (ok. 400…
1141
4
Poranny roztrzepaniec
Składniki:
Mleko lub jogurt
Jagod…
20
3
Pojemnik z czekolady shorter than a kit-kat bar, if not…
125
3
Składniki( na 1 porcję):
2 dojrzałe brzoskwinie
50ml*…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…