845
52
6
Dobrze wyglądająca figura to nie tylko ćwiczenia to rów…
354
32
Zobacz w jakich godzinach i dlaczego najlepiej jeść - W…
233
30
Wyzwanie skakankowe, kto uskutecznia? - W zdrowym ciele…
304
7
Kilka lat temu odkryłam wartości smakowe i odżywcze cie…
104
6
Nie ma to jak taka domowa kanapa :) - To co lubię - Tos…
24
6
1
Zobacz w jakich godzinach i dlaczego najlepiej jeść - F…
1194
6
Ekspresowe bułki
Składniki na ok 16 szt
Czas przygotow…
10
5
Czas na zmiany! Nie trać czasu, wskakuj w wygodny strój…
397
5
Sałatka „Tzatziki” z kurczakiem
składniki:
pierś…
18
5
Takiego tyłka nie będziesz mieć siedząc przed telewizor…
688
5
TARTA Z BOCZKIEM I CEBULĄ
przepis na tortownicę 25cm…
719
5
Kurczaczki w cieście sezamowo-kokosowym
500g piersi k…
491
5
Wanilinowe pączusie - szybko, smacznie... polecam :)
S…
1008
4
Schab w mleku
Składniki
- 1,5 kg schabu bez kości
- 1…
513
4
będąc na diecie wcale nie oznacza, ze musimy zrezygnowa…
918
4
pierogi po meksykańsku
składniki
400 g mąki
15…
453
4
Takie ćwiczenie w podnoszeniem pięt świetnie wpływa na…
10
4
1
Które wybierasz? Ja poproszę jasnozielone - Fitnessowo…
2
4
Przestań marzyć zacznij działać - W zdrowym ciele zdrow…
9
4
Płaski opalony brzuszek, byle do wakacji - Seksi - Jara…
19
4
Mmmy, ale bym wsunęła taki deserek - Jedzonko - Jara mn…
158
4
bułeczki z pieczarkami i serem
Składniki :
1…
21
4
Błyskawiczne ciasto z jabłkami, czyli szarlotka dla len…
151
3
Gym is my new boyfriend - Ćwiczymy - Toster
1430
3
Pyszny makaron z pieczarkami inaczej...
Pyszny maka…
5
3
Dzień bez ćwiczeń to dzień stracony - Dobre samopoczuc…
14
3
Wystarczy 45 minut dziennie by z uśmiechem na twarzy pa…
3
3
Modelki po treningu, piękne widoki - Fitnessowo - Toste…
3
3
Soki robię sobie sama - Jadam to - Jara mnie Toster
22
3
Deserek malinowy. Pysznie - Pycha - Jara mnie Toster
481
3
Zupa Chrzanowa
Składniki:
160 g szynki włoskiej surow…
1442
3
Składniki
200g łososia wędzonego
4 jajka
450g mrożonego…
142
3
moje pasje: Cukinia marynowana w zalewie curry
Składn…
19
2
Chcesz mieć piękną, kształtną pupę? Wstań z kanapy, cią…
1
2
Gotowa na słońce? Ja po dwóch miesiącach ćwiczeń i diet…
19
2
Zaraz idę ćwiczyć i rozpoczynam kolejny tydzień walki z…
3
2
Ewka motywuje każdego dnia do walki z własnymi słabości…
100
2
Koktajl owocowy. 1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w za…
33
2
A ty ćwiczyłaś / eś już dzisiaj? Jeśli nie to zabieraj…