Kuchnia

JEDZONKO

oczytałam sobie ostatnio etykietki wszystkich płatków i musli, które wcina moje dziecko i Michał. Cóż wnioski nie były optymistyczne. Choćby nie wiem jak były fit, w głównej mierze składają się z najmniej wartościowych płatków kukurydzianych i cukru. Skłoniło mnie to do zrobienia własnej granoli. Czemu nie robiłam tego wcześniej?! Nie wiem, ale na pewno będę ją teraz robić zawsze :)
Granola

250g płatków owsianych
1 szklanka wiórków kokosowych
1 szklanka wymieszanych pestek dyni i słonecznika
pół szklanki suszonej żurawiny
2 łyżki esencji waniliowej
3 łyżki miodu
3 łyżki oliwy
Wszystko razem wymieszać. Rozłożyć równomiernie na blasze i do piekarnika, Temperatura 160 stopni na 30 minut. Następnie wyjąć, rozkruszyć i przechowywać w hermetycznym pojemniku
Dodał leonzawodowiec1
 
Od Irena Tylek
Źródło: 2.bp.blogspot.com odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1556 5
Pomysł na szybkie i smaczne jedzonko na imprezę: kurcza…
79,40 zł
Lubię to Komentuj
Kubek z sitkiem i pokrywką - Lawenda Zróbcie sobie przy…
Lubię to Komentuj
2689 4
Składniki na 750 ml: - 100g białej czekolady - puszka…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
280 4
Lekko i przyjemnie!: Naleśniki, placki...ale bez mąki…
lekko-i-przyjemnie.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1277 4
Kurczak po grecku Oceń przepis Przygotowanie: 20 min.…
ladiva.pl
Lubię to Komentuj
1379 3
Karmelowa tarta z bananami składniki: ciasto: 250g mąki…
Lubię to Komentuj
386 3
Deser wiśniowy Składniki: 150 ml słodkiej śmietanki 30…
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
764 3
Tiramisu z malinami , przepis-klik w zdjęcie
mniamspinka.pl
Lubię to Komentuj
23 3
Lubię to Komentuj
32 3
Zamrożone jagody, mięta i cytryny
Lubię to Komentuj
157 3
surówka z białej kapusty w słoikach Surówka: 2 kg biał…
Lubię to Komentuj
2334 3 1
co do czego pasuje :)
Lubię to Komentuj
219 3
Co jeść przed treningiem a co po treningu ? - Motywato…
awa1.nazwa.pl
Lubię to Komentuj
2669 2
Śmietankowe serca Składniki na około 60 sztuk: 28 dag…
mojewypieki.com
Lubię to Komentuj
1020 2
3 szklanki mąki 1 szklanka gęstej kwaśnej śmietany 1…
slodkiefantazje.pl
Lubię to Komentuj
415 2
PROSTE DOMOWE CHIPSY Potrzebne rzeczy: -ziemniaki, -ob…
Lubię to Komentuj
55 2
Lubię to Komentuj
1805 2
Placek owsiany fit Pomysł podpatrzony w jednej z publi…
Lubię to Komentuj
284 2
MIĘTOWE BEZY Skladniki: 4 białka szczypta soli 250 g c…
mojewypieki.blox.pl
Lubię to Komentuj
429 2
Tort Czekoladowy 100% z masą czekoladową Składniki: C…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
6490 2
Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa... pomi…
wszystkookuchni.pl
Lubię to Komentuj
463 2
Papryka marynowana Składniki po 1 kg papryki czerwonej…
friendsheep.com
Lubię to Komentuj
515 2
Nalewka z owoców dzikiej róży Nalewka różana ma działa…
eksplozjasmaku.blox.pl
Lubię to Komentuj
1093 2
Gruszki w syropie Zalewa : 1 litr wody 50-70 g cukru…
kuchennefascynacje.blox.pl
Lubię to Komentuj
793 2
Leczo w słoikach Składniki (na ok 7 litrowych słoikow)…
wegetarianka.blox.pl
Lubię to Komentuj
268 2
Ketchup domowy Składniki 2 kg pomidorów, najlepiej gru…
wegetarianka.blox.pl
Lubię to Komentuj
272 2
Około 15-20 sztuk zielonych orzechów (są po 20 czerwca)…
Lubię to Komentuj
401 2
ZDROWE OWSIANE BATONIKI-. Składniki: puszka mleka skond…
Lubię to Komentuj
81 2
Dżem śliwkowy Składniki 2 kg wypestkowanych śliwek (ze…
facebook.com
Lubię to Komentuj
1033 2
Makaron z pulpecikami: (porcja na 6 osób) pulpeciki -…
Lubię to Komentuj
1464 2
Domowa mikstura przeciw przeziębieniu Przygotowany sp…
Lubię to Komentuj
2914 2
Przepis na MEGASZYBKIE, MEGADIETETYCZNE mufinki śniadan…
wszystkookuchni.pl
Lubię to Komentuj
1669 2
PASZTECIKI Składniki na ciasto (ok. 50 pasztecików): 5…
domowe-wypieki.blogspot.com
Lubię to Komentuj
53 2
Tort czekoladowy
Lubię to Komentuj
1315 2
Likier Czekoladnica Składniki: • 2 puszki mleka słod…
Lubię to Komentuj
796 2
Ciasto ze szpinakiem ! - Szpinaku nie czuć w cieście, z…
Lubię to Komentuj
28 2
Minestrone czyli włoska zupa warzywna
dietetycznefantazje.b...spot.com
Lubię to Komentuj
491 2
Wiosenna sałatka z jajkiem i szynką z sosem chrzanowym…
Lubię to Komentuj
77 2
Muffiny śniadaniowe - FIT przepisy 3 jajka 2 łyżki mąk…
fitprzepisy.com.pl
Lubię to Komentuj
358 2
PĘCZAK Z CUKINIĄ W SOSIE POMIDOROWYM | Lepszy Smak Skła…
lepszysmak.wordpress.com
Lubię to Komentuj
597 1
Galaretki w cukrze Składniki na około 50 sztuk: 500 g…
mojewypieki.blox.pl
W 566 innych kolekcjach
Przepisy na ciasta i nie tylko (639)
Przetwory (131)
fit jedzenie (50)
Kuchareczka (515)
Przepisy (385)
Słodkości (111)
Trochę zdrowiej... (71)
Przepisy na ciasta i nie tylko (100)
JEDZONKO
Więcej z 2.bp.blogspot.com
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation