328
34
Koktajl z mango, nektarynek i czerwonych grejpfrutów…
116
33
agua fresca melonowa:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szkla…
96
17
Bardzo orzeźwiające, słodkie smoothie z gruszką i jarmu…
105
10
Czekoladowe pots de creme
Składniki na 6 porcji:…
282
5
truskawka banan kiwi
326
5
Kremowy deser z białą czekoladą, malinami i jagodami
3…
163
5
Mrożony jogurt z mango
Składniki:
2 dojrzałe mango…
1204
4
Mojito...
Sprite,
wyciśnięty sok z cytryny/ limonki,
wy…
217
4
Sałatka z kurczakiem
Składniki:
- 1 pozbawiona nasion…
609
4
Smoothie truskawkowo-arbuzowe | Buszująca w kuchni
Smo…
366
4
Bananowo-kawowy shake śniadaniowy
Składniki:
- 1 bana…
589
3
buty robione na szydełku | kreatywne tworzenie
962
3
ChilliBite: Zielona bomba - detoks nr 1
ok 100g świeżeg…
89
3
Sałatka z kurczaka i dzikiego ryżu - Składniki
garść mł…
785
3
Mus czekoladowy:
Do zrobienia sześciu porcji musu przy…
238
3
SERNICZKI Z NUTELLĄ
Składniki (na 4-6 porcji):
100 g…
114
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x bananY 2x ice 1/2 szk…
751
3
Zielony koktajl jabłko – pietruszka
678
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
2597
3
Placuszki z białego sera i manny
Składniki:
- 2 jajk…
1521
3
Pomysłodawcy.pl - serwis bardziej kreatywny - ZDROWY I…
114
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banan 2x ice 1/2 szkl…
273
3
Dieta błyskawiczna: 4 kg mniej w 4 dni
Dzień 3
Śniada…
725
3
MULTI COCKTAIL
SKŁADNIKI
garść truskawek
garść malin
1…
187
3
Sorbet cytrynowy. Polecamy na upały
-
Składniki:…
110
3
Lemoniada
Składniki:
ok. 1 litr gazowanej wody
syrop…
57
3
Lody porzeczkowe
Składniki na około 1 litr lodów:…
167
2
SNACKS THAT BURN FAT
102
2
SNACKS THAT BURN FAT
1363
2
Kurczak na ostro z fasolką szparagową
Składniki:
1 p…
32
2
Polenta light z sałatą i pomarańczą
Przepis na 2 porcj…
798
2
Paella z kurczakiem, warzywami (cukinią i papryką) oraz…
402
2
Pyszne kanapeczki...
Pierwszy rząd: jajko na twardo i…